红糖熬什么汤较好 _红糖

好吃的红枣枸杞红糖红豆姜汤怎么做？？

这个东西其实很简单呀，不过就是个汤嘛。我们可以先把红枣，枸杞，红糖，红豆，大姜等全部洗干净。然后把锅里加上水，这个水要加的多一点，毕竟我们是要喝汤的嘛，然后把这些东西全部都放到锅里去，然后就开始煮。等到水开了之后，再煮个十分钟，这个汤也就多好了。然后稍微凉一点儿，就可以喝啦。就是，不烫嘴就行。

我们都知道对于身体虚弱的人就应该多喝一些汤，而且在煲汤的时候还可以加入一些有营养价值的东西，这样就可以给人补充营养物质，那么在月经这个特殊的时期适合煲什么汤喝呢?需要注意些什么呢?
月经期间适合煲什么汤喝？汤，作为中国特色的营养补充。现在物质条件越来越丰富，很多人都会在煲汤方面去下功夫。要知道不同的汤确实给人们的身体补充一定的营养，那么月经期间女性需要补血的汤，那么女性月经期间适合煲什么汤?
当归补血汤是比较常用的补血方子，虽然当归性热，但是当归补血汤一年四季都可以用。中医讲究辨证论治，有是证便用其药，只要是劳倦内伤，气弱血虚，阳虚外浮引起的发热，随时都可以用。另外，补益类的汤品一般都建议在早上空腹和晚上临睡前喝，这样的效果会更加好。
1、姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
2、鲤鱼补血汤
【红糖熬什么汤较好】 材料:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。
做法:
(1)鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄色。
(2)将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不放油炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。
(3)水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时。
(4)最后放入鲤鱼,煮30分钟即可。
功效：适合月经期间补血。
来月经喝红糖水的好处有哪些？女性在经期可以适量喝一些红糖水。经期喝红糖水有以下好处：
1、活血化瘀：红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。
2、缓解痛经：红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。
3、驱寒暖胃：红糖性温，味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候，喝些红糖水让身体温暖，增加能量。
4、促进消化：红糖未经过精炼，所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康，还容易被消化吸收。
5、补气益血：红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。
6、预防感冒：行经期间女性身体抵抗力下降容易生?。?而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。
7、补充体力：红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
8、养肝：中医认为，女子以血为本，肝为女子先天。红糖能够入肝经，具有补中暖肝的作用。
9、抗衰老：红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。
10、有助减肥：红糖含有多种人体必需的氨基酸，能有效促进人体蛋白质的合成，加快人体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧。

###其它资料参考###·山楂桂枝红糖饮：山楂15克，桂枝10克，月月暖红糖30~50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。此方具有温经通脉、化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经证。
·姜枣红糖水：干姜10克，大枣、月月暖红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。此方具有温经散寒、缓急止痛功效，适用于寒性痛经兼呕吐者。
·黑豆红花红糖汤：黑豆50克，红花6克，月月暖红糖30克。前两味先水煎，煎好后加入红糖，热服。此方具有补益肝肾、活血调经功效，适用于肝肾不足型经量过少、经血色黯兼痛经者。
桂圆薏米红糖粥：干桂圆肉10克，薏苡仁30克，月月暖红糖1匙。将前两味同煮熬成粥，加红糖1匙，即可食用，每日1次。此方可补益气血，适用于气血不足之月经量少、痛经者。
乌梅红糖饮：乌梅15克，红糖30克。将乌梅、月月暖红糖一起入煲煮沸，去渣温服。此方具有补血止血、美肤悦颜的功效，适用于少女气血两虚、月经过多色淡，或功能性子宫出血偏虚寒者。
月月暖古法红糖——小暖推荐！望采纳！
###其它资料参考###红糖是一种非常多见的食品，是使用甘蔗为主要原材料，经过榨汁、浓缩之后所形成的一种成品糖。
红糖没有经过高度精炼，所以含有非常丰富的蔗糖，以及维生素等各类营养元素，有着益气养血、祛风散寒等功效。
但大部分人在吃红糖的时候，只会做成红糖水饮用。其实，红糖与以下几种食材搭配，才能够起到非常好的养生保健效果。
红糖与哪些食材搭配养生效果更佳？
一、生姜
红糖与生姜搭配泡水饮用，有着驱寒发汗、暖身健胃等功效。对于出现痛经、月经不调的女性来说，用红糖搭配生姜做红糖生姜水饮用，能够促使经血排出，可以达到缓解痛经的作用。
对于身体受寒的人群来讲，适当的喝一碗红糖生姜水，可以去除体内的寒湿之气能够起到暖身发汗、预防感冒的作用。
另外，如果患有胃部疾?。热绯鱿治负窒笫?nbsp;，也可以适当的喝红糖生姜水，有着较好的驱寒暖胃功效。
二、山楂
红糖搭配山楂，可以起到缓解痛经以及活血化瘀的功效。尤其是对于出现痛经的女性来讲，在来月经之前，以及来月经的整个过程中，可以用红糖搭配上山楂煮水饮用。
也可以做红糖山楂膏服用，能够促使经血快速排出，达到缓解腹痛的作用。如果出现了食欲不振的现象时，也可以做红糖山楂水饮用，有促进消化，健脾开胃等功效。
三、鸡蛋
红糖有着非常好的益气活血功效，而鸡蛋中含有的蛋白质以及其他矿物元素也特别多，两者搭配服用能够起到益气补血的作用。
尤其是对于刚生产完的女性，以及进入月经期的女性来说，适当地吃红糖鸡蛋，有着比较好的滋补气血、提高免疫力的功效。
四、木耳
将木耳泡发并清洗干净之后，搭配上红糖一起熬煮饮用，能够起到补中益气的作用，而且还有着活血化瘀、健脾开胃的功效。
对于气血两虚的人群来说，经常出现身体乏力、头痛头晕、食欲降低、面色苍白等现象。
那么就可以适当吃红糖木耳汤，可以改善一系列不适症状。而且对于便秘以及面部长色斑的女性来说，适当吃红糖木耳，还能够促使肠道蠕动，并延缓皮肤衰老。
五、红枣
对于出现体寒、宫寒的女性来说，在日常中可以用红糖搭配红枣泡水饮用，也可以用来煲汤饮用，可以起到活血化瘀、益气补血、健脾暖胃等一系列功效。
另外，如果患有贫血，也可以用红糖红枣煲汤或泡茶饮用，能够缓解贫血所引起的心慌心悸、头晕气短、身体乏力等现象。
总而言之，红糖与以上5种食材搭配食用，对于气血不足、贫血、痛经、月经不调、宫寒、体寒等一系列不适症状，都有着非常好的改善作用。
但值得注意的是，市面上出售的红糖品质不一，所以在选择红糖时，一定要选择使用甘蔗为主原材料所制成的红糖。
不要买赤砂糖，赤砂糖只是一种调味剂，没有红糖的养生功效。而且一旦服用过多，会对健康造成一定的影响。

###其它资料参考###主料生姜15克红糖适量红枣5颗
步骤
生姜红糖暖身汤的做法步骤11.锅里放水，适量生姜去皮切小丁入锅大火煮开换小火煮10分钟。生姜一般4到5大片的量就够了，多了太辣受不了啊，去皮效果更好哦！
生姜红糖暖身汤的做法步骤22.10分钟后加入适量红糖，根据个人喜好，我不爱太甜，放的少些！也可以尝一下看看够不够甜再决定，没有规定的量.
生姜红糖暖身汤的做法步骤33.再加入红枣，开大火烧开转小火再煮10分钟就好啦！红枣看个人喜好，没有不加也行！
生姜红糖暖身汤的做法步骤44.窗外的雪还在下、拍完照片，我趁热喝了2碗，整个人都暖和了许多.在南方寒冷的冬季，把这红糖水作为下午茶来饮用看来也很不错啊
###其它资料参考###主料
百合
30g
银耳
10g
红枣
50g
辅料
姜
4片
红糖
30g
步骤
1.红糖称好备用。
2.银耳泡发后摘去根部，切成小块。
3.百合称好后加入适量温水泡软。泡半天才会泡透，我只泡了一个小时就煮了。
4.大红枣洗干净后切开或撕开。
5.生姜去皮，切四片。
6.所用材料放在锅里，倒入适量清水（没过材料两厘米）煮沸，然后改小火煮半小时。熬出枣香浓汁。
7.煮好的汤并不是透明的，因为红糖姜煮了会不清澈，但是营养丰富又滋补。
###其它资料参考###醪糟也称为米酒，可以单独食用，也可以配上鸡蛋、糯米圆子，还可以加些红糖做成红糖醪糟，虽然是酒，但酒味很淡，口感酸甜，我第一次吃的时候觉得这味道特别奇怪，但后来因为朋友爱吃，经常结伴一起吃饭，免不了也尝一些，慢慢的反而喜欢上它了。做法分享一下，如果有喜欢的小伙伴，也可以试着自己做一做，很不错的哦。
【醪糟鸡蛋小圆子】
【原料】：糯米粉、温水、鸡蛋、醪糟（米酒）、枸杞、冰糖；
【食谱制作过程】：
1、先把糯米粉和温水放在一个小盆里内，我用了约150g的温水和200g左右的糯米粉，可以做很多小圆子了，不需要做多的可以少配点料；
2、用手把糯米粉和温水混合成一个柔软的糯米粉团；
3、把糯米粉团搓成长条，再揪出一小点面团，捏成圆形的小球状，个头很?。蝗绻惺奔淇梢砸淮味啻甑悖?然后放进冰箱里冷冻上，冻实后装袋保存，随吃随?。芊奖悖?
4、这是冷冻后的小圆子，小小的颗粒很喜人；
5、汤锅里烧开水，把冷冻小圆子放进锅里煮，刚开始小圆子都是沉在水底下的，后来就漂浮上来了，因为个头小，很容易煮熟；
6、准备好醪糟（米酒），我这是从超市买回来的，大桶装的，可以够吃两三顿的；
7、把醪糟放进锅里，我喜欢味浓一点，放了大约450g的醪糟，然后大火煮沸，适量的放点冰糖进去同煮，也可以把冰糖换成红糖；
8、把鸡蛋敲到锅里，煮成荷包蛋，一般是家里有几个人就煮几个，喜欢溏心蛋可以煮的时间短一点；
9、大火煮沸后，很快鸡蛋也熟了，就可以捞出来装进碗里了，出锅前把浸泡过的枸杞放到锅里，稍煮片刻一起出锅；
10、甜中有点儿酸，口感很好哦。有糯米，有Q弹的糯米小圆子，还有嫩嫩的荷包蛋，营养也是很丰富的哦。拿它做早餐汤水或者下午加餐都很棒。如果想给小圆子增加点颜色，还可以加上可可粉、红曲粉、南瓜泥、抹茶粉等食材，就可以变化小圆子的色彩了，不管是大人还是孩子，都会很喜欢的。
醪糟是一种米酒，又叫酒酿，甜酒，酸酒，醪糟经糯米（又称江米）发酵而成，可以帮助消化，醪糟酿制工艺简单，口味香甜醇美，，深受人们喜爱。富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能
###其它资料参考###姜汤的制作过程中，姜的选用很有讲究。姜的药用有鲜姜、干姜、炮姜之分，它们各具不同的药性。鲜姜是指其鲜品，味辛性温，即可发散风寒又可止呕；干姜为鲜姜的干燥品，味辛性热，专治脾胃虚寒；炮姜经过炮制，辛味减轻，温经止血是其所长，多用于虚寒性出血症。因此在姜的选择上以鲜姜最合适。鲜姜大致可以粗分为两大类，新姜和老姜。新姜是指带叶部分的姜，老姜是指根部的姜。以药效来说，老姜比新姜要好。老姜的姜块有光泽，充分膨大老熟，肉质坚实紧绷，纤维较多，辛辣味浓。即民间谚语所说的“姜是老的辣” 。姜汤的熬法有很多种，这里介绍一种简单而且较为普遍使用的红糖葱姜汤： [原料]红糖20克，老姜4片，葱白3段，水适量。[做法] 1、砂锅内加入老姜和水，上火煮10分钟。2、加入红糖、葱白小火再煮5分钟。3、去掉姜葱后服用。[特点] 汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。姜的作用我们上文已经提到，另外两种原料，葱白有发汗解表、解毒散结的功效，红糖有补血散寒、祛瘀的功效，和姜配合起来，效果颇佳。姜汤喝完后最好躺在床上盖好被子捂一下，让身体发汗，如此，风寒感冒就会随着汗出而愈。当然，出完汗要记得尽快擦干身体哦。姜汤的做法是：取新鲜的生姜洗净，（有些人要去皮，我建议不要去，因为生姜吃多了会上火，而姜皮正好是去火的），切成薄片，放进适量的水（水要浸过姜片一点点），煮沸后转小火再煮十分钟，然后加红糖再煮一两分钟。做好了。1.老姜一块(二块蒜瓣大小),剁成末2.蒜瓣一瓣即可,剁成泥3.小葱二棵,切成小段4.红糖一汤勺(一定要用红糖)5.一起放在口杯中,冲入刚烧开的白开水,盖上盖2-3分钟,然后搅匀,趁热喝下.
###其它资料参考###将红糖煮成姜汤红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
可不可以用可乐我不知道,我想应该可以用, 我以前喝过两次, 不过我建议你用下面的:一般做法：
1、老姜一块，刀拍破放锅里，加红塘。添水，煎开！
2、拍破的老姜+红塘+水放有盖的盅等容器中，加温度较高的开水。加盖。当然可以在炉子上加热！
时间不用太长，开2-3分钟就可以了！
1、2最好都加上葱白（葱的鳞片叶白色部分、土话葱老壳）
红枣姜汤用料：干姜、红枣各30克。
制法用法：上2味入锅加水煮沸，再用文火煮40min左右，加入红糖30克，再煮沸，饮汤食枣。功效及适应症：治感冒。甜醋猪脚姜汤用料??猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。??作法??1、猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。??2、将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。3、煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。??说明??产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。??生姜含有的辣素，能增加消化液分泌，促进食欲。??甜醋性味酸、甘、平，能散瘀止血、补血、强筋、健骨。??产后口苦外感发热、阴虚者不宜饮甜醋猪脚姜汤。佛手姜汤此汤疏气宽胸，和胃止呕，适用于妊娠恶阻，肝胃不和的胸脘堵闷，疼痛作胀，呕吐频繁。原料：佛手10克，生姜6克，白糖适量。制作：1、把生姜去皮，与佛手一齐放入清水中洗净，取生姜切成片。2、将砂锅洗净，把生姜片、佛手放入锅内，加清水适量，置于火上煮1小时，去渣留汁，加入白糖即成。特点：此汤微辣，比较清淡可口。红糖姜汤[原料] 红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。[制法] (1)沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。(2)加入红糖再煮开即可。[特点]汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。

红糖熬什么汤较好

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