口腔溃疡吃什么主食好 _口腔溃疡

口腔溃疡是什么原因吃什么食物好？

口腔溃疡食谱概述口腔溃疡，又称为“口疮”，该病多数发生在20岁至50岁之间，发病时多伴有便秘、口臭等现象。该病为病毒感染所致，当人们被感染后病毒即存在体内，藏在表皮下的血管，并在细胞核中繁殖，当身体免疫系统异常时，这些病毒会特别活跃，病情也会明显恶化。专家认为，口腔溃疡也属于一种“现代文明病”，因为有许多患者是在过度疲劳后发病的。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女病例有增多现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。口腔溃疡的原因很多，如口腔炎症，病毒感染等。但不可否认的是，相当一部分的口腔溃疡的某些营养物质摄入过少有关。因此适当饮食疗法对口腔溃疡往往是安全和有效的。营养原则 1、保证B族维生素的摄入：很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2 ，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失；长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。应注意进食豆类制品和蛋类制品。2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。建议：每日进食鸡蛋1个，长期坚持，应能收到好的效果。特别提醒：对已有高脂血症的患者，可采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入。3、保证优质蛋白质摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。建议：每日1袋牛奶、1个鸡蛋、2两瘦肉或海产、2两豆类制品，基本能满足常人优质蛋白摄入。在出现口腔溃疡后，可适当增加1袋牛奶或2个鸡蛋或1两瘦肉。长期吃素者，要保证豆类摄入，以满足蛋白质所需。4、多吃新鲜的蔬菜（每日0.5公斤以上）、水果（每日2～3个）、多饮水（每日1500～2000毫升）、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。5、注意口腔卫生建议：经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。适宜食物 1、主食及豆类的选择：以粗粮和豆类为主，粳米、标准粉、黄米、小米、黄豆、黑豆、豌豆，富含维生素B1和微量元素锌，能营养神经，维护消化管道粘膜的正常功能。2、肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、鳝鱼、河蟹、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。3、蔬菜的选择：芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用；菜花、柿子椒、小白菜、雪里蕻、苦瓜富含维生素C，保护粘膜组织，增强机体免疫力，防止溃疡复发。4、水果的选择：红果、草莓、柿子、橙子、柚子、柠檬、苹果、西瓜皮，富含维生素C，宜常食用。饮食禁忌 1、禁食辛辣、香燥食物避免生热化火，灼伤口腔粘膜。例如：羊肉、狗肉、辣椒、香菜、花椒、胡椒、咖喱及杨梅、樱桃。2、禁食粗纤维、多渣、坚硬之物避免加强物理刺激，扩大溃疡面。例如：芹菜、梨、干果。3、禁烟、酒、浓茶、咖啡。4、禁食煎、烤、炸、腌制的食品。一日参考膳食早餐：小米、粳米、鸡蛋、莴笋，如：二米粥、煮鸡蛋、拌青笋丝；午餐：鸡脯肉、荠菜、冬笋、木耳、大米，如：荠菜鸡丝、炝木耳、米饭；晚餐：豆腐、猪瘦肉、芦笋、大米，如：砂锅豆腐、凉拌芦笋、米饭；间餐：牛奶一杯、新鲜时令水果2～3个。备注一些小小的技巧能帮助你解脱口腔溃疡的痛苦： 1、刷牙小心，用软毛的牙刷全面的刷牙；经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。2、经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。3、坚持写日记，观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。4、多吃流体食物，细嚼慢咽。5、适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。6、避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。7、保持精神轻松愉快、保持充分的睡眠都会有益。

经常会听到身边的朋友说得了口腔溃疡，吃饭的时候很不舒服。口腔溃疡吃什么好越来越引起广大患者的重视，饮食是治疗任何疾病的良方，合理的饮食有助于病情的好转，那么口腔溃疡吃什么好呢?患者可以多吃新鲜的蔬菜、水果、多喝水、注意维生素的补充。
口腔溃疡吃什么好：
1、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
2、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。
3、可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
4、白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。
5、菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
6、苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
7、姜水代茶漱口法：口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次溃疡面即可收敛。
很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。应注意进食豆类制品和蛋类制品。
大家一定要重视口腔溃疡吃什么好的问题，让患者早日康复，减少痛苦，此外，经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。
口腔溃疡吃什么好主要就是上述几点了，我们大家一定要多加注意，要知道，只有从日常生活中很好的做到了预防工作，才能保证自己的身体更加的健康。对以后的健康生活更有保证。
###其它资料参考###口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病，其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周?。嫉谌?。体内缺铁缺锌也会造成溃疡。复发性口腔溃疡属于多基因遗传病。当身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张，劳刍蚋忻笆保蓟嵊辗⒖谇焕Q瘢缘ビ梦 ?B2治疗无效。目前，还没有根治此病的药物。患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。口腔溃疡常发很危险口腔溃疡是日常生活中的常见症状，一个人的一生中都或多或少地碰到过。通常，口腔溃疡经过休息、饮食调节、保持大便通畅等可以自愈，部分患者仅需局部用药或服用数帖中药而痊愈，一般不会对全身产生严重不良后果。但是如果一个或数个口腔溃疡反复发作甚至此起彼伏，疼痛难忍或伴有其它部位的溃疡（如外阴溃疡），则要高度重视，因为这种复发性溃疡很可能是一种免疫病——白塞氏病的警示信号。白塞氏病又叫白塞氏综合征或眼、口、生殖器综合征。临床上以口腔溃疡、生殖器溃疡、虹膜睫状体炎三联症较常见。其中眼部症状多样，可表现为视力模糊、视力减退、眼球痛、畏光流泪、异物感及飞蚊症等，严重者可导致失明。此外还有后针眼反应等。如果缺乏对疾病的整体认识，就医时可能会把各个症状分别向不同专科的医生叙述，常常会出现“头疼医头、脚疼医脚”的局面，丧失接受最佳治疗方案的机会。白塞氏病自古就有，男女均可发病，可见于各个年龄，以35岁后多见，其发生、发展与免疫功能异常密切相关。中医称之为“狐惑”，且指出“蚀于喉为惑，蚀于阴为狐” 。本病的发生与肝肾不足、气阴亏虚、外感湿热等密切相关，久之，湿热与气血相搏，湿、毒、淤相互胶结，致本病反复发作，迁延难愈。多年来，根据中医的传统理论和临床实践，对白塞氏病的急性发作期和缓解期，依照不同的症型，分别采取清热解毒、清利湿热、解毒通脉、益气养阴、补益肝肾等治法，结果表明中医不仅可以控制溃疡的反复发作，而且可以调节免疫功能。此外，根据该病病灶小、病位浅的特点，运用锡类散、冰硼散、黄柏和细辛研末局部吹敷，金银花、甘草等煎汤漱口，野菊花、地肤子、苦参等煎汤坐浴熏洗。临床实践证明予中药外用及中药内服治疗白塞氏?。?溃疡的发作频率、发作个数及疼痛程度多数能在一个月左右得到缓解，继续给予数月中药治疗可进一步控制病情。除了药物治疗外，平时要注意保护口腔卫生，多吃蔬菜、水果，少吃烧烤油炸和油腻食物，不吃辛辣及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等，忌劳累，保持心情愉快和大便通畅。维生素可治疗口腔溃疡不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关， B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群(B1除外)在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。口腔溃疡食疗方蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克， 1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡。菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。中医治疗口腔溃疡中医治疗口腔溃疡，一般用泻火解毒、清利湿热的治法。常用黄芩、黄柏、栀子各10克、黄连5克，水煎服；或用竹叶10克、木通10克、生地黄15克、甘草5克、黄芩12克、灯芯10根，水煎服；或用清胃黄连丸，每次服9克，每日2次。大便燥结不通者，宜用牛黄解毒片，每次服2片，每日2～3次；或用牛黄清胃丸，每日服1粒，每日2次；或用大黄、玄明粉各10克，金银花、连翘各12克，水煎服。在内服药物的同时，宜用温盐水漱口，并在溃烂局部外涂冰硼散、锡类散、青黛散等。用细辛外敷治病是我国古代民间流行的一个验方，由于方法简单，见效快，所以此方法一直很受欢迎。方法：将细辛10克捣碎，加适量温开水调成糊状，填入脐窝，上敷塑料薄膜，外用纱布盖上，胶布固定， 24小时取下，4小时后再敷。治疗顽固性口腔溃疡效果好。用药期间应保持充足睡眠，全面营养，忌食辛辣，注意口腔卫生，保持大便通畅。溃疡治疗简方14则鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1 。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。云南：白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。维生素C ：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。甲氰咪胍：将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上， 10分钟内不要饮水，每日2次。六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。浓茶：我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。庆大霉素：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。95％乙醇：用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合。
###其它资料参考###口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，这种疾病的诱发因素非常的多，其中有一个重要的诱因就是营养的缺乏，如果患者缺乏维生素B2、维生素B6、维生素B12以及叶酸时，或者缺乏微量元素铁锌铜时，出现口腔溃疡的概率会明显增加。
口腔溃疡可以多食用含维生素B族和维生素C的食物。
饮食上多吃些深绿色和橙色的蔬菜和水果，如白菜，菠菜，韭菜，油菜，胡萝卜，橙子，西红柿，桃子等等，还应注意补充足够的蛋白质，如瘦肉，蝉蛹，鸡蛋，牡蛎，扇贝等等。另外，可以再外用一些药物辅助治疗，促进溃疡的愈合，如开喉剑喷雾剂，口腔炎喷雾剂，表皮生长因子，呋喃西林糊剂，西瓜霜喷雾剂，也可以去医院咨询一下医生，合理用药，遵医嘱用药。
###其它资料参考###治疗溃疡四要点:1.要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。2.要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等；少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。3.要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素b族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。4.要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳；培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态。
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###其它资料参考###口腔溃疡就是指口腔黏膜的一种破损。口轻溃疡有很多的分类，比较简单的就是创伤性口腔溃疡，因为吃饭或者不小心自己咬伤内部口腔，伤口发炎就会形成溃疡，这种只要等待创伤好了，口腔溃疡自然而然也就好了。另外一种是复发性的口腔溃疡，比如疱疹样复发性阿弗他溃疡、重型复发性阿弗他溃疡就比较严重，这种就一定要用药物治疗。
1、饮食上面清淡为主。
口轻溃疡的引发包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变以及维生素或微量元素的缺乏。追求根本大部分都是因为饮食习惯不太好引起的，我自己就是这样的，总是喜欢吃辛辣的食物，很多时候都是连吃几天火锅后就开始口腔溃疡。因为一时贪嘴，最后让自己一星期都不能正常饮食，非常的得不偿失。最主要的是在我得亏腔溃疡期间，越是不能吃辣椒，身体就会越叛逆，想去吃这些辛辣的食物，导致我的口腔溃疡一拖再拖不能完全好。痛定思痛，每天喝大量的水，吃一些切成小丁的水果，晚上的时候也会回家煮梨汤。主食方面也是比较好消化的面食，不要太硬的东西，不小心碰到溃疡的地方，不仅仅会痛，还会加大这个创伤面，本来快好了，也会因为再次创伤引起二次口腔溃疡。如果这些还是不行的话，可以吃一些维生素片，我一般吃两三天就会好很多。
2、吃一些药物，注意消炎，也要注意休息。
口腔溃疡发作时疼痛剧烈、局部灼痛明显，如果你是反复性的这种口轻溃疡，一定要吃药。可以先使用高锰酸钾溶液含漱消炎，让溃疡不要继续扩散，含漱完毕后使用金霉素、表面麻醉剂做成的膜剂贴在溃疡处消炎。
你还有哪些方法?

###其它资料参考###夏天容易口腔溃疡？补充B2是关键，这8种蔬菜里都含有B2的成分。夏天天气炎热，很多人容易口腔溃疡，而且老是不容易好起来，很多人以为上火了，其实是身体里缺乏维生素B2的缘故。维生素B2不仅在肉类蔬菜常见，其实很多蔬菜里也含有维生素B2的。下面我来分享这8种蔬菜，都是含有丰富的维生素B族以及其他维生素等。
1、胡萝卜
胡萝卜是我们日常最常见的蔬菜之一。胡萝卜可以生吃，也可以炒菜，油炸，凉拌，煲汤等。胡萝卜生吃的口感是脆嫩微甜。炒熟后的胡萝卜口感香软微甜，和猪肉一起炒菜吃，非常好吃。胡萝卜不仅含有丰富的胡萝卜素，还含有丰富维生素B族，对于需要补充维生素B族的朋友，可以选择这个蔬菜哦。
胡萝卜的营养成分
2、马铃薯
马铃薯又名为土豆，洋芋等。马铃薯是一种既可以当主食又可以当蔬菜食用的食材。马铃薯可以用于炒菜，油炸，炖汤等。马铃薯是很多人都爱吃的一种蔬菜，马铃薯口感软糯，脆嫩，是一种非常好吃的蔬菜。马铃薯不仅含有丰富的维生素C，还含有维生素B族，需要补充维生素B族的朋友，可以经常吃这个蔬菜哦。
马铃薯的营养成分
3、荷兰豆
荷兰豆也是我们生活常见的蔬菜之一。荷兰豆外表翠绿，可以用于炒菜，油炸着吃。荷兰豆的口感脆嫩，非常好吃。荷兰豆和我们生活中常见的嫩豌豆也挺像的，属于一类的菜品。荷兰豆不仅含有胡萝卜素，蛋白质等，还含有丰富的维生素A，C ，以及维生素B1，B2 。是一种很不错的蔬菜哦。
荷兰豆的营养成分
4、芹菜
芹菜是部分人不怎么爱吃的蔬菜，因为芹菜口感微苦。但芹菜口感非常脆嫩，也是很多人喜欢的蔬菜之一。芹菜可以用于炒菜，炖汤，或是包成饺子吃等。很多人喜欢吃芹菜杆，却把芹菜叶子给丢掉了，这样做是不对的，芹菜的叶子很有丰富的营养成分。芹菜含有钙，铁等，还含有丰富的维生素C,维生素B1，维生素B2等。是补充维生素的好蔬菜。
芹菜的营养成分
5、西红柿
西红柿是夏天必不可少的蔬菜之一。西红柿是一种可以当水果又当蔬菜吃的好食材。西红柿生吃非常多汁，口感甜中带酸，很好吃。西红柿炒熟后吃是酸中带甜。西红柿可以凉拌，炒菜，炖汤吃。夏天多吃西红柿对身体有很多的好处，因为西红柿含有丰富维生素。对于需要补充维生素的朋友，可以多吃些西红柿哦。
西红柿的营养成分
6、西兰花
西兰花又名西蓝花，西蓝花的外表深绿色，长得像一朵花，非常好看。西蓝花是很多女性朋友爱吃的一种蔬菜。西蓝花可以用于炒菜，炖汤，煎饼等多种做法。西蓝花在烹饪前一定要先焯水，可以去除西蓝花里的小虫子和农药残留。西蓝花的营养价值非常丰富，含有丰富的维生素。是非常好的蔬菜。
西蓝花的营养成分
7、菠菜
菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，菠菜叶子是深绿色，根部是紫红色。菠菜可以用炒菜，凉拌，煮汤吃。菠菜含有非常多的营养成分，其中含有维生素B1、维生素B1、维生素C等。虽然菠菜的营养成分比较高，但是维生素在烹饪前需要焯水，因菠菜含有草酸钙，焯水后可以去除草酸，这样吃才会对身体好。
菠菜的营养成分
8、卷心菜
卷心菜又名为包菜，卷心菜我们生活中常见的蔬菜。卷心菜外表翠绿，叶子非常脆嫩。卷心菜可以用于炒菜，凉拌吃，还可以用来腌制泡菜吃。卷心菜和猪肉一起搭配炒菜做成手撕包菜，是一种很多人都喜欢吃的美食。卷心菜的营养价值非常丰富，卷心菜含胡萝卜素，维生素B1、维生素B2等。
总结
###其它资料参考### 专家介绍说，缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状，维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂溢性皮肤炎。很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B等。
口腔溃疡在口腔疾病当中的发病率仅次于龋齿和牙周病，占口腔疾病的第三位，也是最常见的口腔黏膜疾病。缺乏维生素是导致口腔溃疡反复发作的一种原因，体内缺铁、锌也会造成口腔溃疡，对于因缺乏维生素和微量元素而导致的口腔溃疡最好的治疗方法就是补充必要的维生素和微量元素。
口腔溃疡也是身体虚弱的信号，所以在治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些，建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食减肥，应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素B族药物制剂等。
缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状，维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂溢性皮肤炎。很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B等。
建议口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b.平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排出增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。建议你一定要禁烟，酒，辛辣食物.
很多日常生活的烹调行为可能造成维生素的缺乏，如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失；长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。长期吃素，很可能就是缺乏维生素B而导致口腔溃疡的出现。
补充维生素：饮食调节也很重要
尽量吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅；少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。
患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。维生素B族缺乏是容易引起口腔溃疡，所以，口腔溃疡患者要多补充维生素B族食物。

###其它资料参考###一般情况下，宝宝的口腔溃疡都是上火引起的。平时要多喝白开水，尽量给宝宝母乳，母乳不仅很有营养，也可以让宝宝少生病。多给宝宝吃去火的蔬菜，如：白菜、芹菜。苦瓜等；除了主食以外，也可以多给宝宝吃去火的水果，如：柚子、梨、苹果等。多吃去火的食物，可以加速溃疡的愈合。
###其它资料参考###猫咪会出现口腔溃疡的问题，这是由于主人平时照顾不周导致的。口腔溃疡会导致猫咪出现口臭、流口水、舌头溃烂等情况，严重的会导致猫咪身体消瘦。下面就根据个人经验来分享一些处理猫咪口腔溃疡的措施：
1、调整饮食
猫咪出现溃疡的时候，是不建议主人给猫咪吃干硬的猫粮的，主人可以给猫咪吃一些比较容易消化的食物，比如小米粥、汤类等等都是比较合适的，同时给猫咪多喝点温水。
2、进行口腔清洁
溃疡给猫咪带来的口臭问题，主人可以先用棉签蘸生理盐水清洁猫咪的口腔，然后，主人还要用宠口青对准溃疡的部位喷几下，平时在饭后坚持每天给猫咪刷刷牙才行。
3、补充维生素
【口腔溃疡吃什么主食好】维生素对于猫咪来说是很重要的，由于猫咪并不喜欢吃果蔬类的食物，建议主人给猫咪准备一些家趣维生素B 。针对溃疡的情况并口服宠口付进行喂食，帮助猫咪早点恢复。

口腔溃疡吃什么主食好

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