喝什么花茶能治便秘 ， 比如柠檬、枚瑰、金银花?？
可以试试自制五花祛湿茶
喝花茶能治便秘，以五花祛湿茶为例，它采用科学配方：
由金银花、木棉花等多味药材熬制而成 。金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克 。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味） 。
拓展资料
花茶（Scentedtea） ， 又名香片 ， 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶 。其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除 ， 制成的花茶香味浓郁 ， 茶汤色深 。花茶又可细分为花草茶和花果茶 。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶 。
饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果 。其气味芬香并具有养生疗效 。外形条索紧结匀整，色泽黄绿尚润；内质香气鲜灵浓郁，具有明显的鲜花香气，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮 。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料 ， 采用窨制工艺制作而成的茶叶 。根据其所用的香花品种不同 ， 分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大 。
参考资料：百度百科-花茶
便秘会对身体造成很大的伤害，那么你知道治疗便秘的`花茶有哪些吗，下面我们一起来看看吧 。
治疗便秘的花茶有哪些首乌当归饮：
配方：生首乌30克 。全当归25克 ， 沸水泡20分钟当茶饮 。(民间验方)
功效：主治血亏便秘 。
蒲公英：
鲜蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l剂顿服 ， 药煎好后，可加适量白糖或蜂蜜以调味，用于小儿便秘 。
生甘草：
取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用 。每日1剂 。本法专治婴幼儿便秘，效果满意 ， 一般用药7～15天即可防止复发 。
槐角茶：
购买做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黄色 。连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处 。
柏子仁绿茶：
材料：绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量 提醒：有溃疡病史、胃酸过多者不适合饮用 。
作用：绿茶能宁心安神，柏子仁可润燥通便，改善燥热体质易出现口臭、舌苔黄的现象 。
四仁饮：
配方：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分钟后当茶饮 。(民间验方)
功效：常服对一贯大便干结便秘者 。
###其它资料参考###便秘想喝茶治疗，现在单纯茶叶治疗便秘几乎没有 ， 建议喝点蜂蜜水 ， 或喝点藕粉，可以治疗便秘 。平时多喝点水，多吃点水果和蔬菜，多运动就会好的。
拓展资料：1、便秘一般是肠胃有热、积食造成大便严重干结的,可以用3个桃花煮水或者用开水冲泡喝下去,一般当天就能见效.但是不可贪多,一两次见效了,就不必再用 。
2、急性便秘患者多有腹痛、腹胀 ， 甚至恶心、呕吐，多见于各种原因的肠梗阻；慢性便秘多无特殊表现，部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适或有头晕、头痛、疲乏等神经功能症状，但一般不重 。排出粪便坚硬如羊粪，排便时可有左腹部或下腹痉挛性疼痛与下坠感，常可在左下腹触及痉挛之乙状结肠 。
###其它资料参考###首先你要知道你的体质是那种 。阳虚的人适合喝红茶 。肝气郁结的人可以适当喝点茉莉花茶 。体内有热的人可以喝点绿茶 。乌龙茶，铁观音等茶适合大多数人喝 。现在网上大面积的宣传绿茶美容通便养颜，什么清除体内自由基 。但是现在人的体质基本上都是阳虚体质，不适合喝绿茶，越喝绿茶只会身体越差 。大便越不通，或是腹泻 ， 但是记住，腹泻是大便通畅的假象 。
我建议你可以先喝红茶试试 ， 看会不会上火 ， 如果上火的话可以喝些铁观音等性质温和的发酵茶 。患者便秘的情况 ， 可以适当地使用一些润肠通便的中药茶进行调理 。便秘按照中医来说多属于肠热的症状，可能和患者个人体质，饮食习惯等原因有关系 。建议患者平时要注意多喝水，多运动 ， 多吃一些水果和粗纤维的蔬菜是有助于通便的 。另外也可以适当地在腹部呈顺时针方向轻轻按摩，有助于通便 。
患者便秘的情况，可以适当地使用一些润肠通便的中药茶进行调理 。便秘按照中医来说多属于肠热的症状，可能和患者个人体质 ， 饮食习惯等原因有关系 。建议患者平时要注意多喝水，多运动，多吃一些水果和粗纤维的蔬菜是有助于通便的 。另外也可以适当地在腹部呈顺时针方向轻轻按摩，有助于通便 。
适合润肠通便的茶饮：
1.决明子泡茶
决明子用热开水冲泡即可 ， 也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳 。
效果：决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便 。
2.蜂蜜茶
茶叶适量放人小布袋内 。放人茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜 。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症 。
3.荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶，荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用 。
4.黑豆茶
黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果 ， 由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用，使排便更加顺畅 。
###其它资料参考###1、荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶，荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用 。
2、决明子茶
决明子15克，用开水冲泡后，饮用时调适量蜂蜜 ， 治疗内热便秘 。
3、蜂蜜柚子茶
上好纯正的蜂蜜加上新鲜柚子是美白，清热去火，增加胃肠动力对便秘有独特疗效的好方子 。
4、桂花茶
桂花茶又名九里香，香味清新迷人，经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是祛除体内湿气，舒畅精神安心宁神 。
5、薏苡茶
薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中 ， 它能够激活肾脏功能 ， 促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气 。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说 ， 喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好 。
参考资料来源：人民网-春季是排毒清肠好季节 七款茶饮根本解决便秘
参考资料来源：百度百科-桂花茶
###其它资料参考###有利于排毒通便的茶：
1、荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加 ， 而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶，荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用 。
2、决明子茶
把30克的决明子放入700毫升的水中进行熬煮，大约1个小时左右关火，把汤渣过滤后只留出汤汁 ， 每天饭后两个小时后喝一杯即可 ， 决明子属于温和的通便剂，能够促进身体废物垃圾的排出 。
3、芝黄汤
黑芝麻60克捣碎，黄芪20克 。水煮熟 ， 调适量蜂蜜食用 ， 治疗气虚便秘 。
4、当归茶
把20克的当归洗干净切成段，加入适量的水用大火煮开后改为小火 ， 再煮15分钟，捞出材料留出汤汁喝，当归具有刺激肠胃蠕动的功效，让大便排出时更润滑，对于慢性便秘有很好的辅助治疗功效 。
5、薏苡茶
薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能 ， 促进体内囤积的水分排出 ， 消除水肿和湿气 。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过了 。
扩展资料：
可以排毒的食物：
1、虾皮：含钙量高，而钙有助于铅的排泄 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物 ， 从而阻止人体对铅的吸收 。
2、豆制品：含有大量的质地优良的蛋白质成分 ， 可起到与牛奶相同的妪铅作用 。
3、胡萝卜：含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害 。
4、木耳：具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能 ， 经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质 。
5、牛肉：牛肉中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收 。
参考资料：7款茶饮解决便秘问题 让你不再有难言之隐-人民网
###其它资料参考###改善便秘的花茶有好几种，给您建议以下几种供参考：
桂花花茶：便秘主要是肠胃功能不好，桂花花茶具有润肠通便、减轻胀气、改善肠胃不适之功效，经常饮用桂花花茶可以排除体内毒素 ， 改善口气 ， 改善口臭 。
番泻叶：番泻叶具有泻热行滞，通便函，利水 。用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满，可以清除肠内细菌及毒素，帮助消化及健胃功效 。
番泻叶含有番泻甙A及番泻甙B ， 并含葱酮衍生物：芦荟大黄素、大黄酚、大黄酸等 。具有泻下作用及抗菌作用 。《饮片新参》谓番泻叶性味苦、凉，功能“泻热利肠府，通大便 。”《现代实用中药》说它“少用为苦味健胃药，能促进消化；服适量能起缓下作用；欲其大泻则服40～60毫升 ， 作浸剂 ， 约数小时即起效用而泄泻 。”
番泻叶作用较广泛而强烈，用于急性便秘比慢性便秘更适合 。但平素脾胃虚弱者不宜服用 。
###其它资料参考###随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势，便秘会影响各年龄段的人 。 ， 饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容 ， 多吃水果蔬菜，可减少便秘症状的发生 。那么?如果你不清楚，下面就跟小编一起阅读下文关于“”的介绍 。?推荐以下几款茶饮给大家： 1.蜂蜜茶：茶叶适量放人小布袋内 。放人茶杯冲人开水 ， 再加入适量蜂蜜 。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症 。2.金银花茶：可治疗习惯性便秘 。用金银花、大黄，按照3：1的用量 ， 一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效 。3.决明子茶：肠子蠕动功能迟缓的人 ， (尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。有清肝明目、利水通便的功效 。4.百合花茶：可清肠胃，排毒，治疗便秘 ， 和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳. 5.普洱茶:普洱茶是刮油的，也能有通便的效果. 6.荷叶茶：情绪低落、精神压力大 ， 可能引起肠道的敏感性增加 ， 而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶，荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用 。小贴士：便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯 。养成定时排便的习惯 ， 可晨起饮用凉开水促进排便 ， 避免抑制便意平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动调节好情绪和心理状态 。有报警症状时应进行相关检查 。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的，有助于正常排便反射的重建 。洛神花茶是一款颇为风靡的健康保健茶饮，它含有丰富的维生素和矿物质，具有强肝、健胃、利尿、消除疲劳等功效，备受人们的青睐 。那么你知道洛神花茶的副作用有哪些?如果你不清楚，下面就跟小编一起阅读下文关于洛神花茶的副作用介绍 。其实只要掌握好量 ， 洛神花茶的副作用是不会出现，洛神花茶可以用壶稍微煮一下这样可以把它的味道更好的冲泡出来 。建议喝的时候加点糖或者蜂蜜这种茶本来的味道不会很酸直接喝对胃刺激较大 。红色的茶如宝石般美丽 ， 特征是带有刺激性的酸味 。其酸味和酸梅一样含有柠檬酸，所以容易入口 。不喜欢酸味的人，可以在饮用时添加蜂蜜 。由于有抑制喉咙发炎的效果，感冒或看比赛喊得太过头时可以喝 。喝酒过量时 ， 在翌日早上饮用可缓和宿醉和水肿 。此外洛神花茶还能解除身体的疲倦，对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助 。在夏天饮用，清爽的酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫感 。关于洛神花茶：在南方的牙买加岛上，有一种称“牙买加茶”的洛神花茶，带有酸味，口感绝佳，含丰富的铁质和矿物质 。而最值得一提的是它令人惊叹的鲜红色，或许就是这一点使热带国家的人深深着迷 。夏天的时候，何不添加可尔必斯和玫瑰果，泡一杯洛神花冰茶?一定能够让你热得受不了的身体恢复元气 。
###其它资料参考###便秘喝什么花茶最好：
1、黑豆茶
黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用，使排便更加顺畅 。此外，黑豆还能够改善血液循环 ， 保持皮肤湿润，秋季干燥时节多黑一点黑豆茶更能预防因体内干燥带来的便秘和皮肤干燥、瘙痒 。如果已经形成便秘，您也可以在喝茶的时候里面放入一些奘灵水苏糖，不仅茶的口感会变的很好，而且奘灵水苏糖是从改善肠道内环境，促进肠道动力的恢复来解决便秘的 。
2、薏苡茶
薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出 ， 消除水肿和湿气 。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过了！
3、乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶 ， 它能够抑制脂肪吸收、促进脂肪分解，饮用乌龙茶有类似药膳的作用 ， 尤其是在吃了油腻的食物过后饮用乌龙茶效果更好，不但能够有刮油解腻的功效 ， 也能有效预防人体吸收过多脂肪 。
4、决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人 ， （尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内 ， 造成便秘 。推荐饮用决明子茶
5、绿茶
喝绿茶也可治疗便秘 。绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品 ， 因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不但可清除体内自由基 ， 还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，经常上网的人可要多喝 。不过，绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，令人兴奋，故最好在白天饮用，以免影响睡眠 。
6、枸杞茶
因为枸杞子中含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝、益肾、明目的作用，不管是泡茶或者当零食来吃，对缓解眼睛酸涩、疲劳、视力下降等都有很大的帮助 。
7、黑茶
黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶 。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯 ， 长期坚持下去 。
8、蜂蜜茶
茶叶适量放人小布袋内 。放人茶杯冲人开水 ， 再加入适量蜂蜜 。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能 ， 并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症 。
9、荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加 ， 而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 ， 荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用 。
10、蜂蜜柚子茶
上好纯正的蜂蜜加上新鲜柚子是美白，清热去火，增加胃肠动力对便秘有独特疗效的好方子 。
便秘喝什么茶好？上面为大家介绍了防治便秘的10款茶饮，有经常性便秘的人一定要注意调理自己的肠胃，多喝水、多运动 。
###其它资料参考### 排毒通便喝什么茶好？爱美是女人的天性，喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题，还和美丽有关 。下面和大家推荐的这8款茶饮，有排毒养颜的功效 ， 可以帮助女性更美丽动人 。
排毒通便喝桂花绿茶
材料： 干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量 。
泡法： 1、将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡 。2、约等三分钟 ， 让桂花入味后，再加入蜂蜜即可 。
功效： 去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭 。
排毒通便喝玫瑰花茶
材料： 玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克 。
泡法： 将以上所有材料 ， 放在杯子里，用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用 。
功效： 长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射 。
排毒通便喝大枣菊花茶
材料： 几朵干菊花，冰糖、大枣各适量 。
泡法： 1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可 。2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的.口感 。
【什么花茶可以解决便秘】功效： 这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用 。
排毒通便喝陈皮姜茶
材料： 陈皮20克 ， 生姜片10克，甘草5克，茶叶5克 。
泡法： 1、陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升 。2、按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服 。
功效： 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能 。
排毒通便喝山楂茶
材料： 山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱 。
泡法： 1、将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里 。2、然后加入600毫升的沸水，加盖10~15分钟即可饮用 。
功效： 山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助 ， 可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，有利于排毒 。
排毒通便喝芦荟红枣茶
材料： 芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml 。
泡法： 芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟 ， 滤渣加入寡糖调味 。
功效： 芦荟含Aloecin与芦荟霉素，有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便 。
排毒通便喝当归决明茶
材料： 当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml 。
泡法： 当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml ， 煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服 。
功效： 滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘 。
排毒通便喝薏苡绿茶
材料： 绿茶粉和薏苡适量 。
泡法： 将绿茶粉放到碗里 ， 然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可 。
功效： 养容美颜，让肤质更透嫩 ， 利尿消脂 。
