西兰花|入冬后，常给家人做它吃，富含蛋白质，嵌入馅料煮一煮，简单好吃( 二 ) 土豆丝|鸡蛋

----《温馨小提示》----
1 油豆腐相对于其他豆制品来说，毕竟是油炸食品，不容易消化，经常消化不良、胃肠功能较弱的人群还是要慎食。
2 油豆腐含嘌呤较多，易导致痛风发作，痛风病患者最好少食。油豆腐属于油炸食品，不宜长期食用。
3 油豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。所以适合热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养的人群食用。
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西兰花|入冬后，常给家人做它吃，富含蛋白质，嵌入馅料煮一煮，简单好吃( 二 )

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