蒜苔|肉丝蒜苔木耳小炒
黑木耳具有养胃润肠、预防血栓、增强免疫的功效，经常食用对身体有诸多好处，而蒜苔对降脂有很好的功效，两者一起食用，营养丰富，咸香味美，合理膳食，守护家人健康！
By 花好月圆128
用料
- 猪肉 50克
- 蒜苔 250克
- 黑木耳 1小把
- 东古淡盐一品鲜酱油 1勺
- 东古老陈醋 1勺
- 胡椒粉 1/3小勺
- 盐 1小勺
1、黑木耳凉水泡发
2、木耳摘洗干净，控水捞出，蒜苔切段
3、锅内到适量的油，油热后，放入肉丝翻炒变色
4、加东古淡盐一品鲜酱油上色
5、放入蒜苔
6、蒜苔的颜色炒的很漂亮
7、放入木耳
8、加入东古老陈醋
9、最后放入胡椒粉和盐调味
10、翻炒均匀
11、出锅装盘
小贴士凉水泡发黑木耳效果更好
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