胡椒粉|冬天别错过这7道汤，好喝好做又易吸收，滋补不上火，还对肠胃好( 二 ) 年糕|王剑

【胡椒粉|冬天别错过这7道汤，好喝好做又易吸收，滋补不上火，还对肠胃好】【莲子竹荪炖鸡汤】
原料：土鸡竹荪莲子姜片油盐
制作：热锅凉油，将鸡块放进锅中煸炒至微微出油，加入姜片进锅翻炒；将鸡块放入电炖锅中；加入莲子米，一次性加入足量的水；按下电炖锅炖鸡汤的功能键；还剩下10分钟时加入竹荪继续煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。

【山药红枣鸽子汤】
原料：鸽子红枣山药姜片油盐
制作：热锅凉油，将鸽子块放进锅中煸炒至鸽子块表面微微发黄，加入三片姜继续翻炒两下；将炒好的鸽子放入电炖锅中，加入适量的水；加盖后按下电炖锅上煲鸡鸭汤的炖煮键；还剩下20分钟时加入准备好的山药和红枣，加盖继续炖煮；最后加入盐和胡椒粉调味即可。

【番茄土豆牛腩汤】
原料：牛腩番茄土豆番茄姜高度白酒胡椒粉盐
制作：将牛腩放入冷水锅中焯水，加入姜和高度白酒去腥，焯好后冲洗干净；将牛腩放进电炖锅中；加入番茄和土豆块，加入姜片和适量的水；按下电炖锅上炖煮牛肉汤的功能键；待到“番茄土豆牛腩汤”就炖煮好后再加入盐和胡椒粉调味即可。

胡椒粉|冬天别错过这7道汤，好喝好做又易吸收，滋补不上火，还对肠胃好( 二 )

猜你喜欢