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过年做凉菜 , 别总是猪肉牛肉 , 学这道素菜 , 清新爽口 , 上桌抢着吃
快过年了 , 年夜饭准备好了吗?一桌菜满满当当一二十个 , 凉菜至少要有5个吧 , 香辣入味 , 不仅喝酒的人下酒 , 就算不喝酒的人也会抢着夹 。
如今生活好了 , 说到凉菜 , 第一时间就会想到卤肉 , 比如卤猪耳、卤猪蹄、卤牛肉等 , 这些确实好吃 , 但全是肉菜吃起来难免有些油腻 , 吃多了还容易上火 , 应该搭配一些素菜 , 这样可以去油解腻 , 更加爽口 。
凉拌素菜 , 我认为最好吃的还是豆制品 , 比如豆皮、豆油皮等 , 用调料简单一拌就特别有滋味 。 豆油皮和豆皮是2种东西 , 豆油皮的营养价值更高 , 其实它就是片状的腐竹 。
豆油皮的口感软嫩有嚼劲 , 凉拌做法也很简单 , 但想要做得好吃 , 还得要一碗好吃的凉拌汁 。
做凉拌汁 , 可不是油、盐、酱、醋、辣椒油那么简单 , 想要味道好 , 就要调料搭配得当 。 今天我和大家分享一个“万能凉拌汁” , 以及一道清新爽口的凉菜 , 大家快收藏起来 , 过年做一盘 , 保证很受欢迎 。
先说说“万能凉拌汁”的做法 。
准备葱姜蒜、辣椒、白芝麻、花椒、八角、桂皮、洋葱、花生、食盐、食用油、生抽、香醋、蚝油、白糖 。
花生冷油下锅 , 开小火炒几分钟 , 把花生炒熟 , 颜色变深且表皮爆裂后关火盛出 , 放凉后剥掉花生皮 , 把花生米捣碎 。
锅里重新倒入油 , 加入葱段、姜片、花椒、八角、洋葱块、桂皮等材料 , 开小火炸几分钟 , 当香料炸至颜色金黄后捞出 。 这种料油的香味比香油还要香 , 用来拌凉菜很好吃 。
碗里加入葱花、蒜末、辣椒、白芝麻、花生碎 , 把很热的料油浇入碗中 , 用筷子搅拌那均匀 。 然后加入适量食盐、生抽、香醋、蚝油白糖 , 再次搅拌均匀 , 万能凉拌汁就做好了 , 又香又辣 , 拌什么都好吃 。
【爽口素凉菜】
准备2张豆油皮、1根黄瓜、1根胡萝卜、半颗紫甘蓝、1根西芹、万能凉拌汁 。
1、豆油皮要买干的那种 , 保质期长 , 不容易坏 。 如果买湿的 , 一定要闻一闻 , 发酸的不能要 。 把干豆油皮放进清水中浸泡1小时 , 泡软后切成细丝 , 放入碗中倒入一些开水 , 浸泡5分钟 。 豆油皮会更香更爽滑 。
2、配菜洗干净 , 黄瓜切丝、西芹切刀切片 , 胡萝卜切丝、紫甘蓝切丝 。 烧一锅开水 , 倒入胡萝卜丝、西芹片 , 焯水1分钟后捞出 , 沥干水分 。
【素菜|过年做凉菜,别总是猪肉牛肉,学这道素菜,清新爽口,上桌抢着吃】
3、把豆油皮、黄瓜丝、胡萝卜丝、紫甘蓝丝、西芹片放入一个大碗中 , 倒入提前调好的万能凉拌汁 , 搅拌均匀后腌制5分钟 , 就可以端上桌食用了 。
这盘素凉菜的口感特别丰富 , 有软有脆 , 颜色也多样 , 好看又好吃 , 还非常去油解腻 ,
【小贴士】
豆油皮可以焯一下水 , 但如果掌握不好时间会煮得比较烂 , 破坏了口感 , 直接用开水浸泡一会儿会更好 。
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