泡面|5种人工合成的“垃圾食品”，方便面不在其中，为了健康别贪嘴( 二 ) 辣条|蟹棒|火腿肠

不过罐头也有一个致命缺点，不在于添加剂，而是糖和盐，它们是保鲜的“利器” ，但也是引起代谢问题的“元凶” ，如果本身就有三高疾病，不建议多吃。小孩子吃水果罐头大人要适当控制，防止摄入过多的糖分。
总之，垃圾食品和大家想得不一样，辣条、丸子等食品比方便面更值得注意，希望大家在囤货的过程中注意一点，最好还是能买些新鲜的，自己回家制作。
参考资料：
[1
蟹肉棒是什么，你应该吃么?.中国经济网.2020-03-05
[2
方便面不是“垃圾食品” ，也不可多吃.光明网.2019-09-30
[3
少买，这5种肉都是人工“合成肉” ，最后一个小孩最爱吃.上观新闻.2020-10-12
[4
辟谣特工队 | 罐头是垃圾食品，吃了不健康吗?.辟谣特工队.2020-07-18
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泡面|5种人工合成的“垃圾食品”，方便面不在其中，为了健康别贪嘴( 二 )

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