第六步 成品图 。 立春后 ， 宁愿不吃肉也要吃这菜 ， 平肝安神降三高 ， 特别是中老年人要多吃 ， 对身体有好处！

------《温馨小提示》------
1 ， 水芹菜性凉质滑 ， 脾胃虚寒、大便腹泻的人不宜多食 。 水芹菜有降血压作用 ， 血压偏低的人要慎用 。
2、对水芹菜过敏的人不宜食用 ， 水芹菜含少量呋喃香豆素 ， 容易引起皮炎 。
3 ， 水芹菜有平肝降压、养血补虚等功效 ， 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血等人群食用 。 芹菜还能镇静安神 ， 经常失眠、头疼的人也可以适量多吃些 。
凉拌水芹菜怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐吗？欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。

感谢大家的阅读 ， 美食每天更新 。 今天的分享就到这里了 ， 觉得有用的点个赞 ， 欢迎转发让更多的人看到 ， 最后别忘了关注一下 ， 我们明天再见 。

猜你喜欢

• 面条|立春后，这3种蔬菜不要买，家里有的也别吃，别不当回事，来看看
• 萝卜|立春过后，别忘了给家人喝这汤，好喝还不贵，比羊肉汤补
• 立春后钓鱼绝密技巧（立春后钓鱼牢记这三点很重要）
• 凉白开是什么水（凉白开的解释）
• 野菜|立春后，别忘了吃“开春第一鲜”，很多人不知道，错过又得等一年
• 凉拌|红烧狮子头的软密口感，让多少干饭人心驰神往，体会碳水的魅力吧
• 补钙|立春过后，多给孩子吃这菜，3块钱一斤号称补钙之王，孩子猛长个
• 清蒸鱼|6家年夜饭大比拼，有热有凉荤素搭配，色香味美，有你家丰盛吗？
• 凉拌|这才是炸油糕的正确做法，外酥里嫩，香甜可口又好吃，做法超简单
• 辣条|立春后，5种“报春菜”遇见别手软，滋味“鲜到家”，早吃早受益