总结：1、大米最多淘洗2遍 ， 洗多了营养会流失；
2、蒸之前泡一会 ， 水与米的比例1:1.2至1:1.5；
3、开火前 ， 蒸锅里加入一勺熟油 ， 两滴白醋 ， 米饭不沾不粘 ， 好吃营养高；
4、蒸好之后 ， 挑松后再焖8分钟！

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