4加入绿豆芽 ， 红辣椒 ， 翻炒均匀 ， 加入盐 ， 味机鲜即可 。第五道美食：蒜泥豇豆
豇豆也是一个好的蔬菜 ， 我们来素炒一下 ， 搭配大蒜 ， 清淡可口 ， 不油腻 。
食材：豇豆半斤 ， 葱姜蒜 ， 盐 ， 味机鲜
做法；1清洗豇豆 ， 掰小段 ， 备用 。
2锅里烧水 ， 水沸后 ， 放进豇豆 ， 焯水 ， 这样炒的时候容易炒熟 。

3捞起豇豆 ， 沥干水分 ， 备用 。4葱姜蒜切好 ， 锅里放油 ， 爆香葱姜蒜 ， 放进豇豆 ， 大火翻炒
5起锅前 ， 加入盐 ， 味机、鲜即可 。
上面这几道菜 ， 清脆爽口又解腻 ， 实惠又好吃 ， 对于过年的油腻有很好的帮助作用 。 生活中常吃一些 ， 不仅可以解馋 ， 还可以减肥瘦身 。 大家在生活中做一做吧 。 咱们下期见 。

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