冬瓜丸子汤用料
猪肉馅250克 , 冬瓜500克 , 蚝油1茶匙 , 食盐适量 , 白胡椒粉少许 , 味精适量 , 酱油适量 , 香菜3棵 , 葱姜适量 , 料酒少许 , 香油适量 , 淀粉1茶匙 , 鸡蛋清20克
做法
1:主要食材:冬瓜、猪肉馅、香菜 , 猪肉馅中放入葱姜末 , 酱油、食盐、味精、白胡椒粉、香油等调料搅拌均匀 。 加入调料搅拌均匀后 , 加入半个蛋清 , 加入1茶匙淀粉继续搅拌 , 搅拌均匀后用手抓起肉馅摔打几十下 , 使之上劲 。
2:冬瓜切成大约0.5厘米厚的大片 , 香菜切末 。 锅中放清水 , 放入冬瓜片煮至微沸 。 锅中煮至微沸后 , 改最小火 , 将肉馅放入手掌心握成拳 , 让肉馅从虎口挤出 , 形成丸子 , 用勺子取下 , 放入汤锅中 。
3:所有丸子入锅后 , 改中火 。汤沸后撇去浮沫 。 煮至丸子全部浮起后 , 加入适量食盐、味精、胡椒粉 。 盛出 , 撒上香菜末提味即可 。
白菜豆腐汤食材:小白菜1棵、豆腐1块、小葱几根、干辣椒2根、姜1片、半勺盐、少许白胡椒粉、鸡精、香油、开水适量 。
做法:
1、豆腐冲洗后用手掰成小块 。 豆腐在开水中焯烫5分钟 , 去除豆腐的豆腥味 , 捞出控水 。 白菜叶一片片洗净切成大块待用 。 小葱洗净 , 葱叶和葱杆分开切成段 , 干辣椒切成段 , 姜切片 。
2、锅中倒入少许食用油 , 油温热 , 倒入少许面粉滑炒 , 再放入干辣椒姜片葱段炒香 。 紧接着迅速加入适量开水 。 (一定要加入开水) , 汤汁会变成微白色 。 汤烧开倒入白菜块豆腐 , 用勺子翻动 。
3、小火煮10分钟分钟 , 加入半勺盐 , 少许白胡椒粉 , 鸡精调味 , 再沸腾1分钟 。 出锅前淋上一点香油 , 盛出再撒上切好的葱叶点缀一下 。 快做给家人喝 , 清淡营养味道鲜 , 全家人都爱喝 , 好消化不油腻 。
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