锅内加水煮开 ， 倒入西兰花焯水 ， 一分钟就好 ， 捞出冲凉 ， 一部分剁碎放进鸡蛋液内 ， 另一部分用来装饰表面 。
蒸锅内加水 ， 蛋液放进去盖一个盘子 ， 再将锅盖盖好 ， 大火蒸上汽后调小火 ， 蒸十几分钟关火 。
最后放剩余的西兰花摆在蒸蛋表面 ， 放入一点点生抽香油就可以了 。

【蒸菜|春天，多给孩子做这5道蒸菜，清淡少油，孩子吃得香长个儿快】以上五道蒸菜都非常好吃 ， 清淡少油 ， 一点不腻 ， 特别适合给孩子吃 ， 快试试吧 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。

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