酱油|立春后不吃肉也要吃这菜! 3块钱炒一盘, 降压降脂增强免疫力～( 二 ) 排骨

5.倒入之前炒好的河虾，加入适量的盐和生抽，翻炒均匀入味即可

吃韭菜的好处虽然多，但是这3类人最好少吃1、胃肠道功能较弱的人
韭菜中的纤维素含量很高，一次吃太多或长期大量食用，会增加胃肠道负担，引起消化不良。胃肠道疾病患者或胃肠功能较弱的人吃多了韭菜还容易引起泛酸、烧心等症状。
2、阴虚体质的人不宜吃韭菜
阴虚体质的人一般不建议过多食用辛辣、刺激性强的温热香燥食物，还包括一些辛温发散食物，因为这些食物会伤阴。而韭菜有温中行气的作用，是一种补益助阳的蔬菜，所以不适合阴虚体质的人食用。
3、阳盛体质的人别吃韭菜
韭菜本就有温阳之功，所以阳气盛的人，特别是处于阳盛疾病发作期的患者，如患有嗓子疼、发烧、咳嗽痰黄、咳血等症的人，最好别吃韭菜。
二月时立春后吃韭菜，对身体特别好，应季而食对身体特别好，快来买一把试试吧～
免责声明：我们尊重原创，文字图片归原作者。因条件限制，无法找到准确来源。如有侵犯到您的权益，请及时联系我们删除。
图文来源：食品科技、网络综合等，特此感谢！

酱油|立春后不吃肉也要吃这菜! 3块钱炒一盘, 降压降脂 增强免疫力～( 二 )

猜你喜欢

酱油|立春后不吃肉也要吃这菜! 3块钱炒一盘, 降压降脂增强免疫力～( 二 )