食材|都是养脾胃的好食材,成本才几块钱,建议一周给娃吃两次( 二 )


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食材|都是养脾胃的好食材,成本才几块钱,建议一周给娃吃两次
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添加要领
●我们的制作量不等于宝宝的添加量 , 让宝宝自己决定吃多少 。
●小米浆一定要搅打细腻 , 小月龄宝宝吃的话可以过滤一遍 , 不然成品吃起来会有颗粒感 。
●吃不完的小米糕可以放入保鲜袋中 , 冰箱冷冻保存 , 一周内吃完 , 吃的时候再拿出来蒸一下就可以了 。
配餐推荐
根据《中国居民膳食指南》 , 营养均衡的一餐要包含谷薯类、蔬菜类、肉蛋水产类、水果类、奶制品类 。
今天这道香甜小米糕中 , 包含了谷薯类和奶类 , 建议再搭配一些蔬菜类、谷薯类和肉蛋水产豆类以及新鲜水果 。

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