红薯|过年吃多大鱼大肉难消化?试试一道减脂美食,不要再用开塞露了!( 二 )



这就是燕麦薯泥饼 , 吃起来很香 , 而且少油 , 一点都没有负担 , 全程都是用低温来煎 , 相信吃过一次之后都会喜欢这个味道 , 红薯本身就有甜味 , 所以不需要放糖吃起来是淡淡的清甜味道 。 对于吃腻大鱼大肉的你 , 何不试试这全素又营养的美食呢?如果看着喜欢的话就赶快去制作吧!
美食小贴士:
1、红薯味道甜美 , 是根茎类粗纤维食物 , 可以很好地促进肠胃蠕动 , 帮助人体消化 。
2、燕麦是非常有营养的一种五谷 , 主要是其氨基酸含量比任何的谷物都高至少2倍 , 还含有膳食纤维 , 可以帮助肠胃蠕动 , 促进消化 , 如果会便秘的话 , 平常可以多吃点燕麦 。
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