南京|明天惊蛰，老话说：“惊蛰3件宝，病就不来找”，是哪三件宝呢？( 二 ) 小笼包

第三步：把梨子下锅小火煮10分钟左右，中间要把梨子多翻动几次，让梨子充分地上色入味。
第四步：关火后把梨子放在红酒中浸泡1个小时左右即可食用。
惊蛰三宝：豆芽古人认为人体和季节是一样的，随着春天的到来，人体也像万物一样开始萌动“生长” ，新陈代谢开始旺盛，消化功能开始增强，我们的老祖宗就倡导在春天要吃一些“芽菜” ，来帮助人体“萌动生长” ，可以有助于人体阳气生发。

在这里我建议大家吃一些黄豆芽，其中含有很高的维生素B ，春季多吃有助于防止口角炎的发生，很多农村的八零后都被春天的口角炎折磨过，看医生还是叮嘱多吃豆芽一类的蔬菜。

推荐美食——豆芽炒粉条
食材准备：黄豆芽，红薯粉条，五花肉，葱姜蒜，生抽，老抽，味精，食盐，食用油

黄豆芽洗干净待用，红薯粉条用温水泡软，然后开水下锅煮熟后盛出待用。
锅中烧油下入五花肉片煸炒出油脂，接着下入葱姜蒜和干辣椒炒出香味，放入黄豆芽开大火翻炒至断生。
放入煮熟的粉条，淋入生抽，少许老抽，加入食盐和味精，再淋入少许清水，开大火翻炒均匀既可以出锅。

——结语——惊蛰到来，春暖花开，民间老话说“惊蛰三件宝，病就不来找” ，说的可能有点夸张，但是其中教导人们要“应季而食”的饮食观念还是非常科学的，春季也是一个尝鲜的季节，有更多的应季蔬果等着你去尝试，走出去发现一下吧！

【南京|明天惊蛰，老话说：“惊蛰3件宝，病就不来找”，是哪三件宝呢？】我是阿胡，一个喜欢研究美食和制作美食的小食客，喜欢今天内容的可以关注我，明天还有更加精彩的内容等着你，感谢阅读，明天见！

南京|明天惊蛰，老话说：“惊蛰3件宝，病就不来找”，是哪三件宝呢？( 二 )

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