猪肝买来后 ， 先放在清水里面清洗三遍 ， 洗干净血水 ， 然后冷水下锅 ， 不需要焯水 ， 放葱姜花椒 ， 八角桂皮香叶 ， 再放适量的盐 ， 开小火卤上40分钟 ， 再闷上20分钟 ， 自然放凉后切片直接吃 ， 或放点葱丝或苦菊拌一拌 ， 都特别的美味 ， 中年人别太节省 ， 这道营养菜赶紧做起来吧 。

总结:【黄瓜|建议中年人，别太节省，这4道“营养菜”要多吃，别不舍得花钱】怎么样朋友们 ， 看完文章 ， 这次知道中年人别太节省 ， 一定要常吃上面这4道营养菜了吧？记得把文章收藏好 ， 咱们下期见 。

猜你喜欢

• 黄瓜藤种植方法（黄瓜藤怎么种植）
• 腌菜|家有老人，建议多吃这4种“时令菜”，营养又鲜美，常吃对身体好
• 黄瓜|儿媳妇来家做客，婆婆做了4道菜，荤素搭配，美味好吃，你不学吗
• |建议子女别太“小气”，这3款零食多给父母买，营养健康身体好
• 食盐|春天了，建议多喝这6道汤，清润爽口，提高免疫力，10分钟就做好
• 酸奶蛋糕|阳春3月，饮食宜“多素少肉”，建议吃6道当季菜，清淡鲜美又润燥
• 黄瓜|吃遍大连-拉上鲜肉组CP，妥妥上海老味道，实打实的美味~
• 黄瓜怎么腌制又脆又好吃还不烂（黄瓜腌制又脆又好吃还不烂的做法）
• 糯米粉|建议：如果条件允许，这3道菜经常吃，孩子爱吃，身体更强壮
• 黄瓜|立春后的最佳早餐，3块钱1斤，钙是牛奶的4倍，简单又好吃！