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【聪明人|春季买鱼，聪明人专挑这6种，纯野生非养殖，营养鲜美又好吃】第6种：带鱼
春天是吃带鱼的好时机 ， 带鱼又叫牙带鱼 ， 富含不饱和脂肪酸和镁 ， 只有中间的一条主刺骨 ， 吃起来很是方便 。 由于带鱼常年生活在60~100米的深海区域 ， 长期处于高压之下 ， 一旦上岸 ， 它就会因为无法适应压力差爆体而亡 ， 加上带鱼的生长环境要求高 ， 很难进行人工养殖 ， 所以现在市场买到的带鱼都是纯野生的 。 常见做法有糖醋、清蒸、油炸、清蒸或者红烧 。

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以上就是我推荐的6种适合春天吃的海鱼 ， 目前无法人工养殖 ， 营养丰富又美味 ， 可以放心买着吃 。 除此之外 ， 您还知道哪些海鱼适合春季吃呢？欢迎留言评论 。

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