我们的饮食要去精细化 ， 多吃一些粗粮能促进身体的各项功能 ， 而玉米面又是适合各个年龄段防治视力变化的最好食物 ， 因此我们应该至少每周要吃一次玉米面食品 ， 何况玉米面还能促进消化和吸收 ， 咋吃都不长肉呢 。

猜你喜欢

• 金针菇|年轻人别胡乱“减肥”，不吃饭可不行，可以学会这5种减脂餐试试
• 红薯|在家就能做的饼类小吃，新手也能轻松学会！出锅，鲜美可口
• 玉米面|中国最强新一线城市，经济直追北上广深，美食美女众多适合旅游
• 玉米面|盘点3款适合春季喝的靓汤，味道鲜美不油腻，难怪老广滋补爱喝汤
• 魔芋|我的轻断食晚餐就吃这一盘，顶饱抗饿还减脂，敞开吃也不长肉！
• 样子|这，就是我的春节
• 蒜苗|中老人别太节省，这4道菜要多吃，清淡少油对身体好，越吃越年轻
• 饺子|春天多吃山药好，做成山药糕，口感细腻，香甜诱人，手残党轻松做
• 山药|?春天多吃山药好，做成山药糕，口感细腻，香甜诱人，手残党轻松做
• 香菇|?3.8女神节！女人记得吃这5种食物，越吃越年轻，不要总想着省钱