------《温馨小提示》------
1 ， 菜苔性凉 ， 因此体质虚弱或大病初愈者不宜吃太多 。 阳痿人士不宜食用菜苔 ， 食用后可能使病情加重 。
2 ， 菜苔含有丰富的粗纤维 ， 能起到润肠、促进排毒的作用 ， 还有刺激肠胃蠕动、促进大便排泄、帮助消化的功能 ， 对预防肠癌有良好作用 。 适宜食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者食用 。
【牛腩|春分后日长夜短，早餐要吃它，清香软糯又抗饿，一整天都精力充沛】3 ， 用菜苔做小饼特别香 ， 但是一定要炒熟后再做 ， 做好后烙饼全程开中小火 ， 以免糊锅 。
菜苔饼怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐吗？欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。

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