在上面的一日三餐当中 ， 我会发现他吃的食物更多的是富含铁的食物 ， 主要就是鸡肉还有鱼以及面食 ， 其次就是正常的一些蔬菜水果 ， 像牛肉、猪肉这些几乎都不在他的食谱当中 ， 可见38岁仍然能够保持巅峰状态 ， 和他的自律是不无关系的 。

【勒布朗·詹姆斯|38岁的詹姆斯再创纪录，看完他的一日三餐，网友：自律的人太优秀】
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