四、虾仁青菜面
准备适量虾仁、一棵青菜、半根胡萝卜、半根黄瓜、一些鲜面条或者挂面 。 虾仁去虾线 ， 冲洗后加料酒、盐、胡椒粉抓拌 ， 腌制十分钟 。
青菜洗净 ， 胡萝卜去皮洗净切成细丝 ， 黄瓜洗净切丝 。 热锅凉油倒入虾仁滑炒 ， 变色后盛出 。
碗里放入少许盐、生抽、陈醋、葱花 ， 锅里加水煮开 ， 把面条放进去煮熟 ， 捞出放进碗里 ， 用筷子搅拌几下 。
再给锅里放入胡萝卜丝焯烫 ， 变软后捞出放进碗里 ， 然后把青菜放进去焯烫 ， 变软后捞出 。
接着虾仁摆在上面 ， 一份香喷喷的虾仁青菜面就做好了 ， 吃之前搅拌几下就可以食用了 ， 这么做非常简单 ， 如果能吃辣可以放点辣椒油 。

以上四种早餐 ， 都是荤素搭配 ， 这么做出来孩子非常喜欢吃 ， 你快试试吧 ， 吃得好快速长个儿 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。

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