牛奶|这菜,钙含量是牛奶的5倍,孩子多吃个头高,不懂吃可惜了( 二 )



一般拌菜都是把食材放在专门的盆中 , 老于是偷了个懒 , 在锅里直接拌了!这道菜孩子吃也不错!对于喜欢喝酒的朋友 , 这道菜下酒也很美味!
其次 , 凉拌高钙菜可以当作早餐或者晚餐的小菜 , 喜欢的朋友不妨照着做一做 , 脆嫩爽口 , 鲜香四溢!

以上就是今天和大家分享的内容 , 老于个人感觉 , 如果有条件 , 不妨在家里种上几盆高钙菜 , 这样既能当作绿植 , 让家里的空气清新 , 长出的鲜嫩枝叶又能当作营养美味的下饭菜 , 堪称是一举两得!问一问朋友们 , 老于的这个想法怎么样?最后 , 感谢大家的观看 , 谢谢!

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