野味|春天,多给孩子吃这5菜2果,好吃好做,孩子猛长个,身体变强壮( 三 )


草莓
每天下班回家的路上 , 就能在路边看到卖草莓的大爷大妈 , 现在的草莓价格不像年前那么贵 , 一般也就10来块一斤 , 买两斤草莓还送个红色的小提蓝 , 很多孩子们不光喜欢吃这颜色鲜亮的草莓 , 还有冲着小提蓝去买的 。
春天也是吃草莓的时节 , 草莓中含有丰富的维生素和大量的微量元素 , 以及胡萝卜素、铁等营养成分 , 多给孩子吃一些能很好地补充体内的营养 , 而且还能促进新陈代谢、护眼明目 , 多吃草莓 , 对大人孩子都很友好 。

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