杨顶权建议 ， 如果脱发较轻可以采取养护、按摩、饮食保健等居家治疗方式 。应规律作息 ， 避免熬夜 ， 心情舒畅 。同时注意饮食 ， 可多吃粗粮、豆类、黑木耳、新鲜的蔬菜水果、海产等其他蛋白质含量高、具有丰富维生素的食物以及粗纤维食物 。要少吃糖类食物 ， 不吃辣椒、生蒜等刺激性食物 。此外 ， 无氧运动也会刺激睾酮的分泌 ， 应注意多做有氧运动 。
雄激素性秃发是无法根治的 ， 但有效的预防和治疗可以减轻发病的程度 ， 延缓发病时间 。如果脱发情况较为严重 ， 建议就医 ， 通过抽血化验找到脱发的原因 ， 再通过毛发镜检查查看脱发程度 ， 最后医生通过检查患者的脱发类型 ， 再选择具体的治疗方式 。治疗所使用的药物包括有促进毛发生长的、调整激素水平的、缓解焦虑的、抗感染的和改善微循环的等等 。使用治疗脱发的药物会影响生育其实是认识误区 。脱发的治疗只要遵循早期、长期、规范、联合和个体化的防护原则 ， 90%的患者可以止住病情 ， 70%的患者可以生发 。
若在经过药物治疗之后仍不满意则可考虑做植发手术 。植发不是一劳永逸的 ， 植发的本质是毛囊资源再分配 ， 要把“养、植、护”结合起来 ， 这是一个需要长期坚持的过程 。
“治疗脱发不要随便相信所谓的神奇速效方法 ， 也不要轻信民间偏方 。治疗较为严重的脱发一定要前往医院或是正规医疗机构的毛发专病门诊或毛发医学中心进行诊疗 。”杨顶权提醒说 。
【二氢睾酮|这样止住后退的发际线】中青报·中青网见习采访人员 陈鼎 来源：中国青年报

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