排骨|教你几道开胃家常菜, 一日三餐不将就,营养好味道( 二 )
做法:
1.清洗整理海虾,追求完美的童鞋会去虾线吧,切葱花,同时准备一些葱段(1cm),将蒜切成小块或直接拍碎即可,姜切片或丝。
2.倒少量油热锅,一般炒菜的量即可,油热了后,将葱花、姜片(丝)、蒜块一起放入锅里爆香。
3.将整理好的虾、葱段放入锅中翻炒,加入适量的花椒、八角继续翻炒,大火翻炒的过程中,加适量的盐,虾里面会出来很多水。
4.在虾变颜色后,加入几滴酱油或老抽持续翻炒,颜色均匀后,可以转小火盖上锅盖焖上3~5分钟。
5.关火后加入适量鸡精或味精翻炒均匀,出锅。
东北酱骨头

食材:排骨、大骨头、榨菜疙瘩、八角、桂皮、老抽、干黄酱
做法:
1、将猪骨放入清水中浸泡两小时,期间换几次水,去除血污;
2、榨菜疙瘩冲洗沥水后切厚片;
3、将榨菜片码放在砂锅底部;
4、将猪骨放入锅中,加入葱姜、八角2粒、桂皮一小节,足量清水;
5、将老抽2勺、干黄酱1勺调匀;
6、将酱料调入锅中,转至小火慢炖;
7、炖至1小时左右,肉烂;
8、大火略微收汤汁即可。
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