美图|天热了，自制6款夏日饮品，简单又好喝，比买的冷饮强，解暑必备( 二 ) 水果|火龙果|蜜桃|牛奶|做法

4、把打好的木瓜汁倒入杯子里，牛奶慢慢注入木瓜泥中，就能形成漂亮的分层了。

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火龙果奶昔
火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素C，色泽红艳，花青素含量更丰富（花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高），颜值也超高的，搭配酸奶打成一大杯奶昔，打出来颜色是玫红色，很漂亮，方便快捷的补充能量，低卡营养。
【材料】：红心火龙果适量，酸奶适量、蜂蜜少许
【做法】：
1、把火龙果皮扒掉后将果肉切成块备用，最好是红心的，比较漂亮；
2、把切好的火龙果和酸奶都装进果汁机中，加入适量蜂蜜，看每个人的口味加入100ml饮用水，打成奶昔。

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芒果百香果饮
爽口的芒果不仅仅是好吃，做成果饮也是让回味无穷！不信你就尝一下试试。酸酸甜甜，果汁里是百香果肉和芒果肉，超级好喝。希望各位小仙女们在夏天能白白的美，又瘦又美。
【材料】：百香果 3个、芒果 2个、蜂蜜 1大匙、冰冻矿泉水 1瓶
【做法】：
1、先提前把矿泉水冷冻好，百香果切开后，用勺子挖出果肉放入杯中；
2、倒入蜂蜜，倒入冷藏好的矿泉水搅拌均匀，七成满即可，因为等下还要放芒果；
3、大芒果去皮去核，将芒果肉取出，一半果肉切成小块，另一半果肉打成芒果汁；
4、将芒果汁与百香果汁混合，同时放入芒果肉搅拌搅拌就可以享受美味啦！

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百香果青柠水
百香果的营养价值很好，维C比橙子高8倍，维E比苹果高10倍，补充维C营养又美白，放冰箱冷藏更好喝哦。
【材料】：百香果 2个、青柠檬 1个、蜂蜜适量、
【做法】：
1、青柠用盐搓洗干净，洗干净后切成片；
2、百香果切开，挖出里面的籽和汁液放到玻璃瓶里，再加入几片柠檬，剩下的柠檬把柠檬汁挤进茶水中，找个勺子搅拌均匀；
3、百香果和柠檬味道偏酸，不喜欢太酸就加入少量蜂蜜调和一下；
4、喜欢苏打水倒入苏打水，喜欢雪碧倒入雪碧，冰镇过的最好喝啦。

美图|天热了，自制6款夏日饮品，简单又好喝，比买的冷饮强，解暑必备( 二 )

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