糖尿病人|玉米面独特做法,开水一烫,不蒸不烙,松软又酥脆,比面包还好吃

说起过新年,很多人不约而同的就会想到吃,各种各样的美食摆满一大桌,亲朋好友推杯换盏大吃大喝,把新年幸福的感觉全部浓缩在吃吃喝喝之中。在我们关中地区,新年要吃的美味,一般会分为饭和菜两种,菜有各种大鱼大肉,有各种凉菜热菜,饭嘛!就指的是主食了。关中人过节,不但要有好菜,也必须有好饭,这样才会显得更加幸福圆满。主食一般有臊子面、馒头、花卷或者米饭之类的美味。今年新年,我在家里招待客人,没有做臊子面,也没有做馒头和米饭,我做了一个小小的创新,就是用玉米面做花卷,而且这个花卷不是蒸出来的,我选择的办法是烤,结果这些玉米面花卷一上桌,酥软爽口,所有亲戚朋友都喜欢吃,给我赚足了面子。

米面中含有丰富的营养素,是公认的黄金作物 玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等 具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效 也是糖尿病人的适宜佳品。 这款馒头不仅仅添加了玉米面,还添加一些面粉使口感更细腻,营养更加全面,味道也更加清香。玉米面独特做法,开水一烫,不蒸不烙,松软又酥脆,比面包还好吃,颜值也不错,焦黄酥爽,一口就能吃一个。做法也很简单,玉米面加上少量面粉,是最简单做法,再加2个鸡蛋,不用烤箱,女儿说比买的面包还好吃。下面我把这道玉米面花卷的做法分享给大家,喜欢的朋友可以做起来。

食材:玉米面200克、面粉100克、酵母4克、开水适量。
做法:
1、玉米面准备好,开水烫面,往玉米面中少量多次加入开水,用筷子搅拌成无干粉,然后放不烫手。
【 糖尿病人|玉米面独特做法,开水一烫,不蒸不烙,松软又酥脆,比面包还好吃】

2、打入2个鸡蛋,加入酵母搅拌均匀。

3、把面粉加到玉米面中,不用加水。

4、用手揉成面团。

5、盖保鲜膜,室温下发酵2倍大。

6、发酵好的面团拿出来重新揉一遍,主要是为了排气,切成小剂子,擀成饺子皮那样,重叠在一起,用筷子往中间压一下。

7、对折卷起来。

8、漂亮的花馒头就做好了。

9、电饭锅底刷上一层油,撒点芝麻,放入做好的馒头。

10、盖上盖二次发酵20分钟左右,体积变大。

11、按下煮饭键或蛋糕键,等跳到保温键后,闷5分钟,出锅后倒扣出来。
猜你喜欢
- 特色美食|口感独特的特色美食,比鱿鱼过瘾,比海鲜更实惠,做一大盘不够吃
- 鸡蛋|玉米面加5个鸡蛋,不加1滴油1滴水,又香又软,比发糕好吃10倍!
- 窝窝|1碗玉米面1把豆角,简单一做,既当菜又当饭,全家人都爱吃!
- 玉米面|玉米面馒头做得好,蓬松暄软,香味十足,比面包都好吃
- 酱香茄子|酱香茄子的独特做法,1人吃1个没够,吃了还想吃,太好吃了
- 吃法|空心菜一个独特的吃法,你试过吗?出锅翠绿又美味,比吃肉还香
- 美味|一款能当菜又能当主食的美味,口感独特有层次,味道棒解馋又管饱
- 做法|玉米面好吃的做法,家常烙玉米面饼
- 吃法|西兰花超棒的吃法,颜值高口感独特,饿了馋了都可以来试一试!
- 好吃|玉米面最好吃做法,开水一烫,加2个鸡蛋,蓬松暄软,超好吃
