好吃|白灼鸭肠好吃下饭的小秘诀,快快学起来


好吃|白灼鸭肠好吃下饭的小秘诀,快快学起来

By 秋乎
用料

  • 鸭肠 100克
  • 豆芽 适量
  • 香菜 3根
  • 蒜头 一整颗
  • 生抽 3勺
做法步骤
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1、买的熟鸭肠,不过有味道,先用少量盐和醋加清水泡一下,然后多清洗几遍,去掉味道
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【 好吃|白灼鸭肠好吃下饭的小秘诀,快快学起来】2、豆芽洗干净.. 一整颗蒜头切末,切越小粒越好
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3、锅中备油
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4、倒入蒜末,中小火慢煎
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5、煎至变色连油倒出
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6、另备一锅开水,放入豆芽煮熟
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7、沥干捞出铺在盘子上
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8、再将洗干净的鸭肠倒入锅中,煮几秒提出来再煮几秒,如此反复几次全过程不要超过三十秒,然后沥干捞出铺在豆芽上面
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9、再将蒜头油淋在鸭肠上
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10、放一些香菜即可
小贴士用新鲜的鸭肠更好吃
鸭肠的营养功效便血、遗尿、白浊、肾虚。对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。
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