罗勒碎|用说手抓饼做一道简单的甜品,咸香酥脆,全家都爱吃
用说手抓饼做一道简单的甜品,咸香酥脆,全家都爱吃
派,是一种面点类食品。最有名气的当属苹果派(apple pie)了
,它可能是一种起源于欧洲的食品,因为没有确凿的证据表明,派这种食物到底起源于哪里。不过如今,它可以称得上是一种典型的美式食品了。

因为根据《美国食物饮料辞典》(“The Dictionary of American Food and Drink”)正是因为苹果派的流行才使得美国成为了世界上最大的苹果生产国。而手抓饼是从葱抓饼演变而来的,它起源于我们台湾。
新鲜出炉的手抓饼,外层金黄酥脆美观又可口,内层柔软白嫩非常软绵。今天这道主食呢,就把这两个主食结合到了一起,但是制作起来依旧简单,并没有增加很大的麻烦,快手又美味,真的不来试一下嘛!

【菜名】快手南瓜咸派
【所需食材】
【 罗勒碎|用说手抓饼做一道简单的甜品,咸香酥脆,全家都爱吃】手抓饼皮2片、南瓜100g、洋葱1/4个、青豆一把、盐适量、黑胡椒粉适量、罗勒碎适量、鸡蛋液适量。
【烹饪过程】
1、首先我们依旧是准备好这道菜所需要的全部食材,并且在厨房摆放整齐,方便取用和清点数量,南瓜是自家的小南瓜,纯天然生长,口感更细腻。我们先将南瓜切成小块,装盘备用,并且把青豆准备好,同时把洋葱切成小丁。

2、取出炒菜锅,清洗干净,在锅里加入适量的清水,大火烧开,水开之后,把南瓜放进去,转中火煮5分钟左右,在此过程中,可用勺子不断搅拌,防止南瓜粘锅,但是切记不可以用力,
否则南瓜容易变烂,影响捞出,
我们只要保证煮出来的南瓜是软绵的即可,可以根据南瓜的量适当调整时间。

3、取出平底锅,清洗干净,锅热之后,在锅里加入适量的食用油,油热之后,把洋葱丁放进去,煸炒洋葱丁,可以加一点盐,等到炒出香味以及洋葱丁变软关火。

4、将取出放凉的南瓜用擀面杖在碗里捣成泥状,紧接着把爆香煸炒好的洋葱碎沫加入,用筷子搅拌均匀。

5、
搅拌均匀后,再加入少量的盐和适量的黑胡椒粉
,以及罗勒碎适量,家里没有的,罗勒碎可省略,它可以增加馅饼的鲜味,搅拌均匀。

6、再加入青豆搅拌均匀。

7、然后我们来处理手抓饼皮,把手抓饼皮从冰箱里取出来后,放在案板上,让其自然解冻,手抓饼自然解冻后切成均等的四份,把南瓜馅一勺放在其中一块中间,如图所示一样,把边边依次包起来,按压的紧一点,避免烤的时候小心撑开。

8、
全部包好之后,用刷子在外表面刷上鸡蛋液即可。

9、烤箱预热好,通常情况下200度的温度预热10分钟就够了,然后我们调成180度再烤制10分钟左右,即可出烤箱,非常酥脆,可口。
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