招牌|#一勺葱伴侣,成就招牌美味#酱香土豆片


招牌|#一勺葱伴侣,成就招牌美味#酱香土豆片

既能当菜又能当零食吃的酱香土豆片,一起来看看做法吧!
By 妞妞妈美食 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 五花肉 150g
  • 土豆 3个
  • 大葱 1段
  • 大蒜 2瓣
  • 生姜 1小块
  • 菜籽油 适量
  • 葱伴侣6月香辣椒酱 1勺
  • 葱伴侣6月香豆瓣酱 1勺
做法步骤
招牌|#一勺葱伴侣,成就招牌美味#酱香土豆片

1、五花肉切成片备用。
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2、大葱切成段,大蒜切成丁,生姜切成片。
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3、土豆去皮洗干净,用厨房用纸吸干表面水分。
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4、切成片。
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5、炒锅内倒适量的菜籽油烧热,下入土豆片。
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6、中火炸至金黄色。
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7、捞出备用。
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8、锅里炸土豆片的油倒出来一部分,下入五花肉片。
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9、翻炒至肉片变至焦黄色。
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10、下入葱姜蒜炒香。
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11、加入一勺葱伴侣6月香辣椒酱。
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12、加入一勺葱伴侣6月香豆瓣酱。
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13、炒出香味。
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14、下入炸好的土豆片。
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15、翻炒至土豆片入味即可。
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16、盛出装盘,撒点葱花。
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17、酱香味浓郁。
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18、好吃过瘾!
小贴士吸干土豆表面的水分,切成片直接下锅炸不溅油。
五花肉的营养功效【 招牌|#一勺葱伴侣,成就招牌美味#酱香土豆片】1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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