招牌|#一勺葱伴侣,成就招牌美味#酱香土豆片

既能当菜又能当零食吃的酱香土豆片,一起来看看做法吧!
By 妞妞妈美食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 五花肉 150g
- 土豆 3个
- 大葱 1段
- 大蒜 2瓣
- 生姜 1小块
- 菜籽油 适量
- 葱伴侣6月香辣椒酱 1勺
- 葱伴侣6月香豆瓣酱 1勺

1、五花肉切成片备用。

2、大葱切成段,大蒜切成丁,生姜切成片。

3、土豆去皮洗干净,用厨房用纸吸干表面水分。

4、切成片。

5、炒锅内倒适量的菜籽油烧热,下入土豆片。

6、中火炸至金黄色。

7、捞出备用。

8、锅里炸土豆片的油倒出来一部分,下入五花肉片。

9、翻炒至肉片变至焦黄色。

10、下入葱姜蒜炒香。

11、加入一勺葱伴侣6月香辣椒酱。

12、加入一勺葱伴侣6月香豆瓣酱。

13、炒出香味。

14、下入炸好的土豆片。

15、翻炒至土豆片入味即可。

16、盛出装盘,撒点葱花。

17、酱香味浓郁。

18、好吃过瘾!
小贴士吸干土豆表面的水分,切成片直接下锅炸不溅油。
五花肉的营养功效【 招牌|#一勺葱伴侣,成就招牌美味#酱香土豆片】1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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