茄子|炖鸡时,直接下锅炖就不对,教你一招,鸡肉鲜嫩入味,营养不流失( 二 )


鸡腿肉去皮后切成丁状。

锅子加入100ml的椰浆。

煮滚直到水分蒸发剩下脂肪与固化物。


加入绿咖喱酱炒香。
怎么判断炒香呢?
当你闻到辣味会打喷嚏,就是炒香了XDD


加入剩下的200ml椰浆和200ml的水。


加入泰国茄子。

盖上锅盖煮滚5分钟。

利用这个空档我们来做九层塔泥!
把10g的九层塔加上50ml的水,用调理机或果汁机打成泥。
为什么要多这个步骤呢?
第一个可以让颜色更绿一些,第二个可以让九层塔风味融入酱汁中。
如果没有调理机或果汁机,省略也没关系。


过了五分钟,加入鸡腿和柠檬叶,
盖上锅盖再煮五分钟。


打开锅盖,加入1大匙糖和1小匙鱼露,尝味道若不够咸就加到2小匙鱼露。

加入九层塔泥、九层塔叶和红辣椒,混拌均匀就完成啰!
这里的红辣椒是配色用,不用煮久,
而九层塔叶也是要最后加,香气才不会散失喔!




简单好吃的泰式绿咖喱鸡完成啰!

提供简单的比例给大家参考,针对「烩饭」类型的料理,
一人份的饭大概要用3/4个米杯,约120ml的米量,比平常多一点
而酱汁大概要淋60ml。
【 茄子|炖鸡时,直接下锅炖就不对,教你一招,鸡肉鲜嫩入味,营养不流失】至于要用泰国香米或是台湾米就看个人喜好啰!
猜你喜欢
- 酵母粉|烙饼时,直接烙是不对的,多加这一步,饼柔软又起层,30秒出锅
- 肉沫|无敌好吃巨下饭的家常菜~肉沫茄子
- 和面|蒸馒头时别直接加酵母,多加一步,无论蒸什么面点都松软好吃!
- 茄子丝炒粉条|懒人最爱的茄子丝炒粉条,因为它我都爱上做饭了
- 粉条|茄子丝炒粉条
- 陈醋|巨好吃的鱼香茄子煲,下饭解馋,连汤汁都不放过
- 美味|教你肉末茄子的正确做法,美味不油腻,看着都流口水
- 吃法|茄子吃法很多;家常版茄子怎么做好吃
- 发苦|做可乐鸡翅时,加可乐直接烧?学会这样做,鸡翅更亮泽入味
- 好吃|茄子别总炖了,做成凉拌的比炖的还好吃,爽口还下饭
