豆浆的N种做法
By 石榴哥的饲养员
用料

• 红豆 10g
• 黄豆 10g
• 南瓜 50g
• 冰糖 4-6个
• 清水 500毫升

做法步骤


1、准备好所有食材


2、南瓜去皮 切块


3、红豆和黄豆洗净 然后把所有食材都放进破壁机里


4、接着加清水


5、破壁机选择豆浆模式


6、可以提前一晚预约好时间


7、这样早上起来就有热乎乎的豆浆喝啦
红豆的营养功效中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
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