羊肉|排骨和这碱性食材是绝配,入秋后遇到多买些,隔天烧一锅软糯鲜香


羊肉|排骨和这碱性食材是绝配,入秋后遇到多买些,隔天烧一锅软糯鲜香
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羊肉|排骨和这碱性食材是绝配,入秋后遇到多买些,隔天烧一锅软糯鲜香
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排骨和这碱性食材是绝配 , 入秋后遇到多买些 , 隔天烧一锅软糯鲜香!
每次去超市不知道该买什么食材的时候 , 只要买排骨就一定错不了 , 因为排骨和许多食材都能搭配出一道好菜!
虽然排骨的做法很多 , 但是我们家中最常见的做法依旧是千篇一律的煮汤和油炸 , 这样的做法吃上一两次就吃腻了 。
入秋之后这碱性食材在市场上十分常见 , 它和排骨是绝配 , 买排骨的时候顺便也买一个它一起烧一锅 , 做好之后软糯鲜香真好吃 。
香芋的口感绵软 , 同时也属于碱性食材 , 含有丰富的粗纤维和蛋白质 , 还能帮助调节人体酸碱平衡 。
秋季的香芋长得又大又圆 , 买上一个和排骨一起搭配着烧成一道美味的菜肴 , 不仅味道香浓还有很高的营养价值 , 遇到记得多买些!
话不多说 , 下面我们一起接着往下看看这次的香芋烧排骨到底是如何制作的吧 。
【所需食材】:
排骨、香芋、生姜、大蒜、葱、食盐、味精、胡椒粉、酱油、食用油
【烹制方法】:
1、在市场上挑选好适量的新鲜排骨 , 回到家后取出排骨用刀切成小块 。
2、往水盆里倒入适量的清水 , 然后将切好的排骨放到清水中多冲洗几遍 , 将多余的血水洗干净后捞出即可 。
3、处理香芋的时候先把香芋的外皮削掉 , 然后再用清水将香芋冲洗干净 , 接着用刀将香芋切成适量大小的块状就行了 。
4、生姜、大蒜、葱是我们炒菜时常见的老三样了 , 可以帮助去除排骨的腥味 。 将这三种食材统统用水洗干净 , 洗好后再用刀切好放在一边备用 。
5、往炒锅里倒入比平时炒菜稍多一些的油量 , 开火将油温加热到五成左右时 , 把切好的大蒜和生姜撒到锅里煸炒爆香 。
【羊肉|排骨和这碱性食材是绝配,入秋后遇到多买些,隔天烧一锅软糯鲜香】
6、接着把准备好的排骨也下锅一块翻炒 , 先将排骨翻炒片刻 , 用生姜和大蒜的香味帮助去除排骨中的腥味 。
7、接着香芋也可以下锅了 , 将排骨和香芋一起在油锅里炒上三分钟左右的时间 , 将香芋和排骨一起翻炒均匀 。
8、炒匀后再往锅里加入调料 , 根据各自的口味喜好往锅里加入适量的食盐、味精、胡椒粉、酱油调味 。 加完调料后 , 用炒勺将加入的调料和食材一起翻炒均匀 。
9、此时可以开始往锅里加水了 , 加入的水量不要太多 , 水位大约是锅里食材高度的一半左右为宜 。 加好水后我们盖上锅盖焖煮锅里的食材 , 让食材好好焖煮片刻 。

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