1、拳击出拳不只是一个胳膊的力量 ， 而是脚下蹬的腰部旋转力 ， 拳套磅数过大导致出拳不顺 ， 贻误战机 ， 所以根据自己的体重来选择 ， 戴上手套的时候首先看有没有阻碍手腕血液流通 ， 双手向下无规则摇摆 ， 看看会不会松动 ， 然后向空处打次拳 ， 两个次拳接一个后手拳 ， 打两组 ， 如果发现没有由于拳套的自身重量来拉扯自己的拳头就可以了 ， 这样说明拳套适合你 。
【拳击手套怎么挑选（拳击手套挑选步骤）】
2、颜色是一个比较令人在意的事情 ， 一个经验丰厚的选手 ， 绝对不会随便选择颜色 ， 要根据自己的对手来选择颜色 ， 一般来讲备同磅数的两副手套 ， 一个红色一个黑色 ， 红色让人看到容易产生兴奋 ， 如果想得到特别激烈的对抗建议使用红色 ， 黑色一般是防守使用 ， 也能给对手造成压抑的感觉 ， 一般来讲黑色的气势比较强 ， 有效的破坏选手的信心 ， 促使他变得毛躁 ， 压制他的打法 ， 属于防守性 。
3、一种是薄手套 ， 一种是厚手套 ， 薄的用以打击沙袋 ， 没有7年的拳龄建议不要打沙袋 ， 否则会起到制约作用 ， 限制发展 ， 但是可以反复练习墙靶 ， 7年以后可以打沙袋 ， 沙袋对于拳击选手其制作过程是很有讲究的 ， 每个人用的沙袋都不一样 。

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