面粉|这食材秋季必吃,50元1斤,蒸馒头加点,孩子多吃比喝牛奶强( 二 )
第十一步:电锅里放足量清水按最小键加热,把馒头放进去,盖上盖子再次发酵10分钟。我用的是万慕升降火锅,这个锅有点意思,能升降能调温度,除了吃火锅用,蒸馒头火力也是足足的!

第十二步:换成最大火烧开,然后大火蒸20分钟,接着焖3分钟就熟了!

宋宋心得:1.秋冬季节面团醒发比较慢,可以放在比较温暖的地方,和面的时候加入糖、牛奶等能提高酵母活性,发酵的更好。2.黑芝麻和白芝麻除了颜色不同,营养成分是一样的,所以吃那个都一样。家有老人多吃一些芝麻,补充所需钙质,更健康。

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