秋冬季节慢慢踏入了，秋高气爽，也需要多喝汤水和补水，花甲肉低脂肪，高蛋白，营养丰富，肉质鲜嫩爽口，用来制作清淡鲜甜的海鲜汤就最好不过加上海带和豆腐，还能清热解毒，秋冬季节一起来享受鲜汤美味吧！ 而且这次选择的花甲肉是在盒马超市购买，还是带有MSC小蓝鱼标识的可持续海产品，来巩固保护我们的海洋产品，让我们在美食和环保之间贡献一分力！
【 花甲肉|#少盐饮食 轻松生活#低脂高蛋白花甲豆腐汤】By 我系波斯Cat 【豆果美食官方认证达人】
用料

• 花甲肉 150g
• 海带 一份
• 豆腐 适量
• 香菜 适量
• 食用油 1勺
• 盐 2勺
• 胡椒 适量
• 糖 1勺克

做法步骤


1、准备食材；


2、海带清水泡软；


3、海带切成小片状；


4、香菜切细条；


5、花甲肉清洗备用；


6、豆腐切成小块；


7、汤锅里开水烧开后加几滴食用油增加香味；


8、加入海带煮5分钟，海带煮软时间要久一点；


9、再加入花甲肉；


10、最后加入豆腐；


11、加入盐，糖，胡椒粉去腥；


12、最后关火，加入香菜焖5分钟即可；


13、一大锅的海带花甲豆腐汤就完成了


14、成品1；


15、成品2；


16、成品3；


17、成品4；


18、成品5；


19、成品6；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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