黑椒味|黑椒牛排早餐平时在家里一样可以做

申领了奈特兰淡味黄油,一直不知道做什么好。正好家里购买了牛排,于是赶快行动起来,做一份能量满满的营养早餐吧。 这样的黑椒牛排早餐,平时在家里一样可以做到??
By 用早餐开启365天的乐活
用料
- 牛排 1块
- 奈特兰淡味黄油 1小块
- 黑椒味烧烤酱 2勺
- 西兰花 3朵
- 樱桃番茄 3个

1、奈特兰淡味黄油,从冰箱取出复温

2、牛排取出复温,准备好黑椒味烧烤酱

3、取出1小块黄油,准备好西兰花和樱桃番茄

4、小熊平底锅烧热,放入小块黄油

5、待黄油融化后,放入解冻好的牛排煎炸

6、牛排翻面,继续煎至表面微黄

7、挤入黑椒味烧烤酱大约2勺

8、继续煎炸约半分钟左右,即可盛起装盘

9、锅里烧水,放入清洗干净的西兰花和樱桃番茄

10、等到水煮沸时,即可关火捞起

11、把黑椒牛排,西兰花,樱桃番茄摆放在盘子里

12、用刀叉把牛排切成长条状

13、看看这块黑椒牛排,因为用黄油煎炸,所以闻起来好香哦

14、来来来,尝第一口吧,绝对美味爽口

15、这样一份能量满满的营养早餐,有没有勾起你的食欲呢?
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