小菜|适合秋天吃的5道小菜,营养丰富,做法简单,多吃多健康( 二 )



五、【凉拌莲藕木耳】

小菜|适合秋天吃的5道小菜,营养丰富,做法简单,多吃多健康
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制作配料:莲藕1节 胡萝卜半个 木耳1把 大蒜2个 小葱2根 米醋2勺 生抽2勺 盐半勺
制作方法:
1、准备所需要的食材;
2、莲藕去皮后切成薄片 , 胡萝卜也切薄片;
3、把莲藕和胡萝卜片焯水2分钟左右 , 捞出来过下凉水;
4、木耳提前泡发 , 然后焯水2分钟左右;
5、把食材全部捞出来沥干水分 , 装在大碗中 , 放上葱、蒜末 , 浇上一勺热油 , 热油里放上花椒八角;
6、然后加入米醋、盐、生抽搅拌均匀即可;

小菜|适合秋天吃的5道小菜,营养丰富,做法简单,多吃多健康
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