耳聋|东北特色菜：鸡肉炖粉条，软烂入味太好吃了强身健体|月经不调

鸡肉炖粉条，名列东北四大炖之首，在东北炖菜中是最高档的菜了，由这道菜演绎出来很多的东北家常菜同样令人回味。今天给大家分享东北家常菜鸡肉炖粉条，同样是东北人的大爱，不但味道鲜美，而且营养价值极高，可增强机体免疫力，有强身健体的功效。
By 牛肚很沉默
用料

鸡肉半只
粉条 250g
葱花少许
姜片 1块
蒜末适量
盐适量
大料 2块
辣椒 3个
花椒粉适量
油适量

做法步骤

1、1.鸡肉买回来清洁干净，挆块。鸡肉凉水下锅

2、2.放入姜片，葱段去腥

3、3.煮出血沫捞出

4、3.倒入砂锅中

5、5.放入葱姜蒜干辣椒

6、6.倒入红烧料

7、7.再倒入一瓶啤酒

8、8.盖上盖子焖20分钟

9、9.起盖放入粉条

10、10.再焖10分钟

11、10.放入葱花

12、12.鸡肉炖粉条做好咯，软烂入味
鸡肉的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体：鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力：现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精：可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育：具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
鸡肉的饮食禁忌1、食时不应饮汤弃肉。
2、禁忌食用多龄鸡头。
3、禁忌食用鸡臀尖。
4、不宜与兔肉同时食用。
5、不宜与鲤鱼同时食用。
【耳聋|东北特色菜：鸡肉炖粉条，软烂入味太好吃了】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

耳聋|东北特色菜：鸡肉炖粉条，软烂入味太好吃了

猜你喜欢