最近在减肥，俗话说三分练七分吃，所以要好好吃饭，减肥也能吃开心！
By 微微0214【豆果美食官方认证达人】
用料

• 黑全麦吐司 2片
• 鸡蛋 2个
• 西红柿 半个
• 丘比沙拉酱 适量

做法步骤


1、准备所需食材，两个鸡蛋煮熟！


2、吐司烤一下！


3、鸡蛋用叉子压碎！


4、半个番茄去皮切碎，加入鸡蛋碎中！


5、加入适量丘比沙拉酱！


6、搅拌均匀备用！


7、铺保鲜膜，摆上一片考好的吐司！


8、在上面摆满搅拌好的番茄鸡蛋碎！


9、压上另一片吐司！


10、包好！


11、切成两半即可，三明治携带方便，出门很方便！
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