9.剩下的按照上述步骤重复做，直到将稀面糊用完即可。非常的柔软，又香，满口都是健康的清爽口感。以上就是营养早餐的全部内容，可以卷一些食物，或者单单这样吃，搭配上一瓶牛奶，再来个水果，一顿完美的早餐就做好了。


小贴士：
1.菠菜汁可以提前榨好放在冰箱里，早上起来直接使用，这样能省去不少的时间。
2.这个菜谱的量不固定，如果想吃少一点菠菜汁就放少一点。

猜你喜欢

• 三口|假期三口之家午餐晒圈火了，简单营养又美味，花钱不多家人吃得香
• 蒸鱼|料酒不是“万能去腥调味料”，记住“3买4不用”，搞错了适得其反
• 蛋黄|女士应邀参加一个宴请，看到一道菜，顿时没有胃口了
• 调料|天冷了，这粥三天两头煮一锅，滋补润燥好处多，喝1碗浑身暖和真舒服
• 辣椒|同样是吃货，为何福建胖子少？看完福建人的一日三餐你就明白了
• 香肠|冬季窝料之王是什么? 对比之下才知道, 没什么是一把酒米解决不了的
• 鸡胸肉|教你10道家常红烧菜的做法，两天不吃就馋得慌，客人吃了连连夸赞
• 盒装|牛奶为什么盒装的会更贵？辨别清楚这“3不同”，再买就会挑了
• 元旦|菜做完了却不吃？新年第一天，这几桌饭等一群“闪电侠”回归
• 女生|谁来买单？广东5名女生喝酒后全部醉倒，服务员为难了