茭白|普通人家的家常午餐，四菜一汤一主食，做法简单，家人爱吃( 二 ) 包菜|藜麦|麻辣小龙虾|茭白|鸡

简单快手的紫菜蛋花汤，味道鲜美，也是孩子们喜欢喝的汤，做起来又快，几分钟就好，十分的方便。

【藜麦米饭】
【做法】：大米加上一把三色藜麦，淘洗干净后放到电饭煲里，加上适量的清水，启动电饭煲焖饭模式，焖熟即可。
藜麦营养丰富，平时煮粥焖饭都是好搭档，焖藜麦米饭的时候藜麦不要放太多，一小把就可以了，焖出来的米饭还是挺香的。

以上四菜一汤一主食，就是我家周末的一顿家常便饭，虽然家庭主妇只是看看孩子做做饭，但是给自己培养点业余爱好也挺好的，拍拍照晒晒图，偶尔得点小奖品，即省了菜钱了，也给生活添了点小欢喜，丰富了自己的生活，也丰富了家里的餐桌，您觉得是不是也不错呢？
感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历，在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味，让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店铺，品尝各种不同的地方美味，让平凡生活充满更多乐趣。

茭白|普通人家的家常午餐，四菜一汤一主食，做法简单，家人爱吃( 二 )

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