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湿热的夏天为了自己的身体 ， 大口的喝汤吧！喝上一碗亲手煲的靓汤 ， 感觉特别不一样！


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【赤小豆|天热湿气重，常给家人喝这汤，甘甜滋润，祛湿解暑，不懂喝可惜了】【小提示】：
1、没新鲜土茯苓的可以用干土茯苓代替 ， 注意土茯苓跟茯苓不一样哦 ， 土茯苓是植物类 ， 祛湿解毒 ， 茯苓是菌类 ， 健脾祛湿 。
2、我们用的是赤小豆而不是红豆 ， 不认识的以为就是红豆 ， 想要祛湿效果好就用赤小豆 ， 扁长扁长的赤小豆 。
3、食材还可以搭配猪骨、瘦肉或者鲫鱼煲汤 ， 也可以再加蜜枣或玉米增加汤的甜度 。

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