菱角红豆粥|常吃菱角红豆粥的人一年也不跑一趟医院

不懂剥壳的宝宝,参照主页:盐水煮菱角,有剥壳视频哈~
【 菱角红豆粥|常吃菱角红豆粥的人一年也不跑一趟医院】By 鱼家二菇凉
用料
- 大米 适量
- 菱角米 50克
- 红豆 50克
- 清水 500克
- 盐 适量
- 新鲜莲子 4粒
- 通心粉 一小把

1、菱角煮熟剥壳,(点开我的主页:盐水煮菱角)有剥壳视频。

2、配料如图。红豆提前浸泡。

3、一起放入电饭锅,(我还放了一点通心粉)我这个是调了定时,一个半小时。

4、出锅前,放入适量的盐/或糖。按个人喜好。

5、撒上葱花

6、即可开吃

7、最好的友情, 各自忙乱,互相挂牵。 如果你厌倦了外面勾心斗角的生活, 那就来到我身边,我天天煲粥给你喝、
小贴士喝粥养胃
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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