白蛋白|非常Q弹有嚼劲的火龙果珍珠椰奶木薯淀粉|木薯粉

吃起来非常有嚼劲，Ｑ弹，淡淡的果香味，喜欢吃冰凉的可以放冰箱冷藏味道更佳，非常适合炎炎夏日
By 平安果hcda
用料

火龙果 1个
木薯粉 200克
白砂糖 35克
牛奶 200毫升

做法步骤

1、火龙果去皮切成小块

2、火龙果用料理机打成汁，木薯淀粉和白糖分别称好备用

3、用180克火龙果汁倒进盆里，加入35克白糖用小火加热，搅拌均匀，待水开，关火

4、马上倒进200克木薯淀粉快速搅拌

5、搅拌至没有干粉就可以了

6、然后手里撒点木薯粉，用手搓成小圆球

7、锅中水开

8、然后放入小圆面团，用锅铲搅拌一下

9、用中小火大概煮20分钟左右

10、煮至完全变色，用漏勺捞出

11、放到凉水清洗一下，完全凉透之后，再换凉水

12、最好放几块冰块，这样吃起来会更Ｑ弹

13、捞出装进杯中，加入椰汁或纯牛奶就可以了

14、非常Ｑ弹有嚼劲，来一口
小贴士搓好的小圆子吃不完可以放冰箱冷冻，随吃随取
火龙果的营养功效1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.美白皮肤
消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4.有助于毒素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
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白蛋白|非常Q弹有嚼劲的火龙果珍珠椰奶

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