【周五香辣鸡脆骨VS豆角洋葱炒牛肉丝VS香辣炒豆芽VS菌菇番茄肉丸丝瓜汤】鸡脆骨在烧烤摊上很常见 ， 也是孩子特别喜欢的食材 ，昨天逛超市时看到有新鲜的鸡脆骨卖 ， 虽然并不便宜 ，但孩子爱吃还是要舍得 。 买了一盒 ， 半斤不到要二十多元 ，自己在家做了一盘“香辣鸡脆骨” ， 儿子吃得很开心 ，老公也说看着这菜一定要喝上一杯啤酒 。 赶紧再来上两盘炒菜 ， 豆角洋葱炒牛肉丝VS香辣炒豆芽 。 最后煮了锅孩子爱喝的肉丸汤 ， 从冰箱中找出蔬菜 ， 番茄、丝瓜和菌菇一起炖煮 ， 肉丸口感滑嫩 ， 汤味道鲜美 ， 营养好吸收 。 一家三口的午餐 ， 三菜一汤 ， 简单营养 ， 好吃实惠 ， 在家吃饭就是香 。
【周六  黄骨鱼烧毛豆米 VS韭菜苔炒白干子VS洋葱木耳炒猪肚VS双菇瓠子肉片汤】孩子特别喜欢吃鱼 ， 但平时上班忙 ，只有在周末或者有空的时候 ， 才能去菜市场买活鱼 。今天周末 ， 一早就去市场买了些孩子爱吃的黄骨鱼 ， 让摊主帮忙收拾好 ， 回家就可直接烹饪了 。 今天还买了老公爱吃的猪肚 ， 不过最近天气热 ， 就没有用它煲汤 ， 而是将它卤煮好 ， 再直接炒就可以了 。 今天午餐 ， 3菜1汤 ， 有鱼有肉有菜还有汤 ， 营养又好吃 ， 花钱不多孩子大人都吃得香 ， 比去外面饭店吃强得多 。
【猪肚|二线城市三口之家晚餐，走红朋友圈，网友：家常过日子不要假精致】【周末休息 ， 回娘家吃饭】

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