菠萝咕噜肉|菠萝咕噜肉

By 油泡鱿鱼
用料
- 主料
- 五花肉 250-300克
- 菠萝 100克
- 红椒 1/4个
- 青椒 1/4个
- 调料
- 番茄酱 2大勺
- 糖 2大勺
- 白醋 2大勺
- 盐 适量
- 腌肉:
- 盐 2克
- 勾芡:
- 生粉 1大勺
- 凉开水 小半碗
- 裹肉糊:
- 土豆淀粉 50克左右
- 生鸡蛋 一个

1、五花肉用刀背剁一下后改刀切小块后,腌制备用。

2、青椒红椒切菱形,菠萝切块备用。

3、花肉放入盆中加入鸡蛋、生粉挂糊,油温三成热,下锅炸至浆糊金黄捞出备用(大约炸5分钟左右)。

4、碗中调入番茄酱、白醋、沙糖备用。

5、青红椒飞水飞至断生捞出控干水分,锅擦干水放入调料烧至糖充分融化(这一过程需要小火),到入菠萝稍微煮一下,然后将花肉以及青红椒一起倒入锅中,勾入芡水,出锅前往锅边淋入一点点油使其更加光亮。然后就可以出锅装盘了。
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