最近很火的隔夜燕麦杯深深的吸引了我，食材家里都有，为了身材美，自己也做一份早上吃，制作非常简单，新手小白也能做，喜欢瘦身的小仙女快来安排吧
By 米俐儿
用料

• 燕麦片 80克
• 燕麦牛奶 一杯
• 南瓜泥 100克
• 酸奶 100克
• 香蕉 一根
• 芒果 半个
• 蓝莓 少许

做法步骤


1、燕麦片放入杯子里


2、倒入燕麦牛奶，没有燕麦牛奶可以用牛奶代替，放入冰箱冷藏一夜


3、早上拿出来加入南瓜泥，再加入酸奶


4、再加入切好的香蕉片


5、再放一层燕麦片


6、表面放入芒果跟蓝莓装盘


7、燕麦吃饱了燕麦奶，软fufu的，吃了很有饱腹感
小贴士水果跟蔬菜泥可以按照自己口感喜好适当的加入
【 燕麦片|隔夜燕麦杯】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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